[健康資訊] 補充維生素 晚餐照吃也能瘦?

maxgsh

(民視 06/15 19:01) 公仔箱論壇8 |5 u/ t9 n# [* Q+ s0 P
據估計，台灣有高達9成的民眾，天天和肥胖對抗，不過卻有中醫師表示，其實減肥不一定要餓肚子，甚至顛覆減肥不能吃晚餐的傳統概念，只要早上補充維生素、微量元素，中午喝五行蔬果汁，就算晚餐大吃大喝，最快一個月，就能瘦10公斤。公仔箱論壇! [0 ^0 ^" y! L( R

1 N& o( h4 v  `: p
- P+ q" [6 e+ A0 R$ `# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身材纖瘦、還有讓人超羨慕的巴掌臉，不過大家都猜不到，3個月前，她是這個模樣這麼吃，全是根據人的生理時鐘。, P# ~* [1 C7 O8 }

" [  a7 k1 B5 B! h* n8 t公仔箱論壇
+ R' y! C: _  P/ z7 q5 c0 ?2 ztvb now,tvbnow,bttvb中醫師說，因為早上氣血剛好走到大腸經，多吃微量元素，可以幫助代謝，中午走到脾臟，流質食物比固體更快排毒，不過想要瘦，最重要的就是消滅肥胖菌。
/ A5 x; V+ k+ P  x' V- etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# ^' `; ~; V! N4 {# s( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# z) m' \' }! t- ~
不挨餓、不運動就能瘦，有沒有效?見人見智，但是病理性肥胖、胃潰瘍的民眾，不能輕易嘗試，免的沒瘦身，先傷了身。