[健康資訊] 補充維生素 晚餐照吃也能瘦?

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(民視 06/15 19:01) 公仔箱論壇" V1 B' P1 b( a* O6 r
據估計，台灣有高達9成的民眾，天天和肥胖對抗，不過卻有中醫師表示，其實減肥不一定要餓肚子，甚至顛覆減肥不能吃晚餐的傳統概念，只要早上補充維生素、微量元素，中午喝五行蔬果汁，就算晚餐大吃大喝，最快一個月，就能瘦10公斤。5.39.217.77:8898, A5 Q! C5 T$ Z1 c2 Q& {
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7 D+ ^5 ~, E" ^3 O. T2 X. jtvb now,tvbnow,bttvb身材纖瘦、還有讓人超羨慕的巴掌臉，不過大家都猜不到，3個月前，她是這個模樣這麼吃，全是根據人的生理時鐘。
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4 B+ f1 z) V  H; i中醫師說，因為早上氣血剛好走到大腸經，多吃微量元素，可以幫助代謝，中午走到脾臟，流質食物比固體更快排毒，不過想要瘦，最重要的就是消滅肥胖菌。
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3 o& R4 J7 o) ~$ V, R不挨餓、不運動就能瘦，有沒有效?見人見智，但是病理性肥胖、胃潰瘍的民眾，不能輕易嘗試，免的沒瘦身，先傷了身。