3 H/ z8 n& b9 @4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! `4 p# C( E% N0 K( d500克.....龍躉頭腩
" F& k& ~6 X J5 y+ N, r2 [1 p1包.....硬豆腐" F `# J8 b2 r! |
3瓣.....蒜頭碎5.39.217.77:8898+ }8 l5 W4 t1 ?) ^# _8 k
20克.....薑，切片
; s" L: B" x9 e8 ?* ?公仔箱論壇20克.....蔥* K0 X! O+ f: r& G* R. f7 V) A1 @9 e
20克.....紅辣椒，切半
# Z, E2 T0 Y% j7 e T, @ H4 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 P9 q6 n6 h6 m- D
: n2 Y% F5 ]( K. c1 s) a! _7 }; Gtvb now,tvbnow,bttvb龍躉頭腩醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b$ Y6 x0 T4 ]6 M* A4 Z* |6 N
20克.....粟粉
2 f, q5 E# P; D; }. O" ttvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....紹興酒
+ |; e8 f# k7 q. z* W, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....匙鹽
0 f; h- Z# H1 V2 `tvb now,tvbnow,bttvb1/4茶.....匙白胡椒粉
- _) q2 V; @& ^% ?* b$ v. X5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, W; C' \+ M3 h* ~
9 W+ i' J+ I5 Y9 j) V9 ~ Dtvb now,tvbnow,bttvb醬汁材料
- f' u( u6 u: ]; j: d$ i公仔箱論壇100毫升.....清雞湯公仔箱論壇8 Y4 ? k& P" v+ U" o% Q) [# X
2湯匙.....蠔油, [& J+ t# }. x, U% I# n
2湯匙.....豉油
3 n1 j: Z. s" mtvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉
6 g+ f1 j" w4 atvb now,tvbnow,bttvb1/4茶.....匙鹽
a [5 O$ J6 }" a% v X8 V9 g6 v1/4茶.....匙糖# ~3 l. r4 K: \) e3 x
1/4茶.....匙胡椒粉
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6 {2 L& k& f, @' o& [# A8 A做法
; |2 z, H+ T3 s" jtvb now,tvbnow,bttvb1. 把薑切片，蒜頭去衣
8 J. ?( D7 S- N7 u- O: \ L) Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& b/ V: d/ x# L2 H
2. 把魚腩切成適中大小，加入鹽、胡椒粉及紹興酒醃15分鐘
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. K$ G C% A. Q' E: }' {! r6 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 把豆腐切成約1/2吋厚件，煎豆腐至每邊呈金黃色，放在一旁備用9 M: C! f5 {8 j1 W' k& `
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4. 魚腩蘸滿粟粉，落油，輕輕煎魚腩約2分鐘至呈金黃色，加入薑片及蒜粒煮香5.39.217.77:88983 s7 m# t- J4 l- J# y
/ W3 N3 A1 f) a5 j. p$ j6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入清雞湯及蠔油拌勻，豆腐回鍋，並把魚腩煮至熟透，醬汁收乾
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6. 加入鹽、糖、白胡椒粉及豉油調味
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[ f/ ] Y+ \$ L" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 最後加入蔥及紅辣椒炒勻，即可上碟公仔箱論壇9 p1 W9 _0 E8 u
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發表於 2015-10-21 04:58 AM
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