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材料公仔箱論壇+ x/ ~: O8 C8 y% `1 N
牛肋條 500公克
6 N) r& e! y5 S6 g* u0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蘿蔔 150公克
- W7 Q2 p& f ntvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb* d, z$ F: d+ c) I5 f. O
洋蔥 1/2顆
( o" |& H. m. d& n- G- V5.39.217.77:8898 蒜末 2茶匙公仔箱論壇) D# ~$ \( ]! n1 f! C5 v& p
椰奶 3大匙
" o9 o. G' V* |+ U- E1 M) Vtvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯 600㏄
; G8 t; g8 W1 l8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K( ?' E" L6 n0 c" N0 U0 Z! A+ _% z
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O" g1 I- f7 o; i! v- n# H
紅咖哩醬 1大匙/ y8 o1 x, I# H* V+ a- w
雞粉 1/2茶匙
m+ y8 F6 p+ g% r% s Ctvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1茶匙公仔箱論壇* \3 s/ N, G0 ?/ T1 t8 z. p
糖 2茶匙) v& ~# H1 H5 h: B' v
+ L; K$ B2 C3 F3 N作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a% v% J P5 i4 e; K# e- D
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
% Q. h& |. l8 q0 A" Z 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
$ D' ^) d1 Z; O5 {3 I' o1 l+ S; } 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 5.39.217.77:8898( I: r$ K# ?8 l; d' ~ i+ p& z
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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