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[健康食品] 三款养生食谱让你轻松戒烟 改善身体健康

食谱一
1 q5 }4 D. y% A7 i3 ~. D7 Q早餐:牛奶、青瓜、面包" I1 u. I' f, i) D$ z. ]! K
  中餐:凉拌海带、菇丝豆腐肉碎、番茄炒蛋、米饭% W$ |/ J7 U+ h7 k$ I# F" `# o
  晚餐:油麦菜、清蒸鲩鱼、土豆肉碎、馒头5.39.217.77:8898" o* E* v: K1 c
食谱二, `) [2 z8 U! t
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早餐:豆浆、苹果、菜包
+ w* ^$ U  n' S$ {  R# c5.39.217.77:8898  中餐:苦瓜蒸排骨、炒百合芹菜、菜心、米饭
; ]4 t. _# q: {3 L, ]# D; N; |  u* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  晚餐:眉豆冬瓜汤、木耳蒸鸡、菠菜、米饭
% G, n5 j5 v: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食谱三% l6 M9 `# M% k' j; _% X3 s
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 早餐:酸奶、玉米、香蕉
9 H+ m9 y  T$ {$ `7 H+ ]3 i  中餐:葱花烧豆腐、紫菜蛋花汤、节瓜、米饭
$ p7 K" {6 b3 K5.39.217.77:8898  晚餐:萝卜炒肉片、小塘菜、荞麦面
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