毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 公仔箱論壇; q' G3 H5 F* S k
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菊花百合牛蒡茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 T! s4 \# t) i6 Y) m: X7 s. U2 Y
清香甘甜
5 q' D& O3 K( N9 N& b9 @3 t8 X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 v/ j. ^1 A" Q" l) E( J
材料:
5 |- N- h) k( g, _菊花, 百合, 牛蒡
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6 y; Y5 @' \; ^ o' u3 vtvb now,tvbnow,bttvb作法:5.39.217.77:88982 G9 ]. F) s3 ]0 F- |7 l5 _# {
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。公仔箱論壇' @$ f' u& O% f6 \% U
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功效解析:
1 k4 ~3 _ ~* K, V菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w _% ]& U) L* S# y- Y( L
氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:公仔箱論壇- W0 J" M6 o' _
蜂蜜, 柚子肉
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作法:
2 j# K6 l0 I/ c" B, `( S5.39.217.77:8898柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。. s9 `+ S \" b# ^
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功效解析
- C+ W& M& N2 }% T! I+ F公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。) g6 ^9 O' U5 l+ E+ H
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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