材 料
+ K7 t% K4 g# y* q1 Mtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩 tvb now,tvbnow,bttvb9 }- B$ Q4 T3 E3 ^" D+ Y5 m- Z0 ^. X% \
鮮 奶 2 杯
/ M- Y6 Z! k8 F3 b0 u公仔箱論壇雞 蛋 2 杯
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& x! u7 J; O; d/ d( _; Z5.39.217.77:8898冰 糖 適 量
1 q4 w1 Z- D8 m8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb' R# T- F& Q# w' Y/ w" X4 R6 [2 w
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食 療 解 碼
" w/ \/ V. f9 D5.39.217.77:8898蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 公仔箱論壇. U. k/ U+ P) y
, y% B0 i6 W) {3 Z }2 f1 I8 v5.39.217.77:8898功 能
/ i4 \, s/ i# d( j: M" }! i$ n& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 tvb now,tvbnow,bttvb1 i- e& l$ w& A& S0 S3 F B
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, N. U% ?3 i+ K$ z
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２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 5.39.217.77:88981 f: L3 B7 K; _
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- A# z( x; \2 t+ V４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 & k6 M# R, r, m
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- T' X& h+ B5 d9 A& |! o５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 - d* _# H9 Y k8 p
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5 c: W' a+ B5 N* M1 ]* M5.39.217.77:8898６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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