乾百合3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s' G! d9 r3 c
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \% N( ^" T3 s* `
蔥、薑、蒜各少許4 d( ?$ ~+ ?% A! ?
米酒 1大匙
2 y7 @) v; m: P! |5 y8 L5 }5.39.217.77:8898太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W9 B1 {2 L$ B8 e, T" {; | A% `# N
水少許tvb now,tvbnow,bttvb; T+ @' M& s) X# i
香菇 3朵
# x4 N& m0 \1 B+ r公仔箱論壇紅蘿蔔片少許
" f- ?- |+ X. | }9 K4 R4 o甜豆少許
3 a; E R& c P0 y" n4 Z2 O6 r蝦仁 4兩
3 [) n8 [6 ]2 q) W花枝 4兩7 c1 v2 B& w- j/ c6 U& I8 |7 C
魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb8 J9 u6 N5 _" I
鹽、香油少許
4 U8 x3 {( e# h" o8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 h5 C1 M8 F# }
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6 Z% U7 g% A( S; _3 [製作方法: ; u: e# i( h/ j' X5 v; f! I
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。5.39.217.77:8898, `4 K- o% I& @6 O) @
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p/ @( N) s q( q4 O
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇! o3 v4 L$ J& J2 z
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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