乾百合3大匙5.39.217.77:8898 p$ Y1 R; O$ V% h+ d3 e6 O6 N/ z
蓮子3大匙
% Q& T% J( a: ]蔥、薑、蒜各少許
" x3 i) P- b0 v. @8 k# z/ Dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
# t0 m" G, g9 T& V- y2 ^太白粉 1/2大匙
, y4 J7 |& K8 p- A j$ Q* L水少許) E) y9 {7 A6 m6 U: e0 d8 e7 C
香菇 3朵
" E1 n$ ?2 C& [# B4 F! {紅蘿蔔片少許公仔箱論壇) I9 W5 r/ N7 `
甜豆少許
2 F* I* o% m* e4 u& O' a0 c公仔箱論壇蝦仁 4兩1 B8 T8 O" g" y7 F3 S, O! C- K
花枝 4兩
2 Y4 @- s, p m9 D7 p8 n魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i3 M6 v6 M8 T; s
鹽、香油少許公仔箱論壇6 e& r* {& o t0 I. u
冰糖 1小匙 5.39.217.77:8898) \# O) I. z7 J8 b: J$ C
4 m# K. a( o0 o9 K, l u公仔箱論壇
! w# S* j) F% \7 F製作方法: 公仔箱論壇+ V. [" |2 T/ r, X
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。公仔箱論壇5 D# R! L: U# n) j; b
# F' g: t& k: `- U* ~2 g2 k公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
2 X1 D. ` _7 ~ c& ~: B+ ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898( | J) i, I* a- T0 f N
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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