乾百合3大匙' Q, M4 P% X& b1 c, N7 D: S, T
蓮子3大匙
4 N5 |+ ~' k+ R9 e# T. }5 V- Qtvb now,tvbnow,bttvb蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇( O, r4 r% M- J4 M, H
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d" o8 @6 h9 Z4 N9 B0 N6 F o, c' B
太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \" ~7 @; B# l! F/ N
水少許
# ^5 A: C u9 [5.39.217.77:8898香菇 3朵& E; r# y0 z: S+ ]1 {- j0 h" n! f2 b
紅蘿蔔片少許tvb now,tvbnow,bttvb- I) B/ A* |2 ^1 u% E
甜豆少許
' e! b6 `0 c/ n _- o" c5.39.217.77:8898蝦仁 4兩! V, I- j/ O3 A# U+ h+ C! F
花枝 4兩
' {8 A/ K9 F( S! E魷魚 4兩( T0 \6 ?, g l2 [. t! o, n
鹽、香油少許公仔箱論壇4 b# S* b# ~( D9 Q h- p0 U! W
冰糖 1小匙
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1 y* r4 z( }4 i3 @5 E" X3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ S0 Z% j/ T3 M2 }& j2 U
製作方法:
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+ m9 {9 o( ^+ z/ `# atvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。3 S/ e6 c9 Q2 R* B$ c7 P- F. [" F
: }. E) r3 l6 y1 ^: {: k( ^4 E5.39.217.77:88982.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用/ b: F; q* l+ K0 s/ z
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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