毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 6 D1 N8 f: g7 N" h+ l7 a$ o
: |: a& D# X0 k# x- M2 ^ @公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 tvb now,tvbnow,bttvb) i t9 Y- u' J5 S- `/ a% R
, N9 y% m3 y0 B4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花百合牛蒡茶:
2 B- T( \3 M) X5.39.217.77:8898清香甘甜
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材料:
- e1 p; z& Z* B" ~8 n# x" q/ A- A ]- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花, 百合, 牛蒡) O. ]: f! w# T3 h6 U$ l5 r2 N( @( k
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作法:公仔箱論壇9 \9 M, I+ H8 c) e4 Z9 o, h3 @* o
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。; N& P9 M8 O; U; s& g
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功效解析:! ~- t( ^/ x: D! C
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb7 C ]& Q$ T5 y' u! T5 ^) E! I
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蜂蜜柚子茶:公仔箱論壇9 r' r) L( u s3 l
氣味芬芳，甘甜好喝公仔箱論壇# z5 T1 X" ]0 S; [
" ^. b- s& P. n: z公仔箱論壇材料:
) ~* N% j) |4 B8 wtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜, 柚子肉
7 z0 y2 U4 E% G, ?. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' f6 d( i1 c8 K R
作法:
% }: ]1 x$ T- H7 Ktvb now,tvbnow,bttvb柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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# Z: k4 O3 t6 d# f% W) j2 c, |/ w% h功效解析tvb now,tvbnow,bttvb2 |# k' E/ y! l7 P! N/ ?7 e7 o
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。5.39.217.77:8898' G# p/ Q! w5 S* P3 a6 u7 q& N
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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