' @" I/ n: @4 ?, |4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍(切粒) 4條 5.39.217.77:88981 V* ^8 ]6 `. h4 K) k# l
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雜菜豆 1/2杯
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紅米飯 1碗
4 t. [$ C: ~3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H' w/ f) e. ^) o6 b洋蔥(切粒) 1/2個 " L- c) S! ~# r) h: U+ J, \
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提子乾 2茶匙
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; T5 Z- L" L% V) ^, f公仔箱論壇芫茜(切碎) 少許
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蒜頭(剁蓉) 2茶匙 公仔箱論壇4 K7 N( }$ N9 ?1 k3 k
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瑤柱(拆絲) 2粒 5 Q6 P* R" o \( ?, q. y9 n A: @
( m7 n4 ~- c r5 @0 ztvb now,tvbnow,bttvb雪菜 1湯匙
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4 e: P/ p. ^$ V+ A芥花籽油 1湯匙5.39.217.77:88981 ^ a: y. P, J( |
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鹽 1/3茶匙
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. H" r$ l$ k) o$ l7 Z0 s. `/ @, Z公仔箱論壇糖 1/3茶匙 公仔箱論壇4 N. s- y- _1 J: y, v
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8 G; L- o8 J7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥、蒜蓉，再加雪菜略炒。
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+ b! B5 s9 H, \& ftvb now,tvbnow,bttvb2. 加入蘆筍、瑤柱，炒勻。
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7 N4 c' j3 }( f- O+ P5.39.217.77:88983. 拌入提子乾、紅米飯、芫荽、雜菜豆，炒熟，下調味料，炒勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X% j6 E4 c) R
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蘆筍含果寡糖，能增加腸道內的益菌，如雙叉桿菌，有助腸道蠕動，有效預防便秘。 |
發表於 2007-10-26 10:14 PM
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