【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P, }6 U" ]5 [1 n7 g: a
土雞腿 250公克 & @& u" ^8 ?' A" t, F6 O' _
苦瓜 250公克
3 P& P( u( p" T鳳梨 50公克 公仔箱論壇0 E( c& I3 C" L" M" J' ?3 C! l8 e
醬筍 20公克
( K8 R8 q3 E4 V _; Y, v% {丁香魚 15公克
' N* {6 W( d! ]: p5 i$ `) Ptvb now,tvbnow,bttvb薑片 5公克
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【調味料】 公仔箱論壇# U& {/ O7 k( Q
鹽 少許
3 {3 A& j+ |% Y( _* ?tvb now,tvbnow,bttvb米酒 少許 tvb now,tvbnow,bttvb( c/ y5 @2 V6 `8 |8 F7 ? m! v
【做 法】 公仔箱論壇' |8 _ `# a4 a: u0 t
1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水沖洗,備用。
* a$ y) A7 {3 L2.苦瓜切開、去籽後切塊狀;鳳梨去皮、切塊狀,備用。
, |3 H) F8 S5 l" ?+ @: c* w3.取一湯鍋,放入水1600cc,以大火煮沸後,加入作法1的雞腿肉,轉小火煮約20分鐘。
8 j6 ~$ L7 |% m4 ^3 mtvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。 |