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絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）公仔箱論壇- D& q, {. G X% @
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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb% Z( P$ p" ^. W& M5 ^
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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芡汁： , ?) I: Z& Y n# v- f
水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 z) g3 T2 r" ]6 O' a$ S
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。
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2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
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. `# `- j: m: b* `# Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。5.39.217.77:8898) L( q+ z% j9 ~# U# b
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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