TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m: S! }6 e: B! e* T
材料:
# \5 i- w. ?$ h公仔箱論壇絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）7 s" ~& E% D2 l2 v7 @0 ~8 X% {' ?
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# ^, W0 d( j, R4 m8 Y調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 F9 m' ]) C6 L P
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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( V% Q; v* p6 V+ S! c; p2 U( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
" I; I1 z* \9 h$ o @- d/ \) \tvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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3 n: h( G! C! E5.39.217.77:8898
0 Z) w: X( h1 h* k$ B做法:
2 J. G. o: Q% v; k! W7 M7 \& O2 M+ C公仔箱論壇1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。
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2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
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3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。公仔箱論壇0 I4 [2 W$ k) p% K- X% ?0 T
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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