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1.菠菜豆腐湯：5.39.217.77:8898; H4 `6 F& g% E$ j% x7 `+ W
菠菜和豆腐同時吃，菠菜中的草酸和豆腐裡的鈣質，會結合生成不溶解的草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收，而且易患結石症。
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2.蔥伴豆腐：
1 T+ p. u) o U7 I6 b( i7 T2 Z5 Y* Qtvb now,tvbnow,bttvb豆腐中的鈣質與蔥中的草酸，會結合成白色的沉澱物-草酸鈣，同時造成人體對鈣的吸收困難。
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9 ]; d, x9 z. l; Y p) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.茶葉煮蛋：
5 E) P$ l4 c Xtvb now,tvbnow,bttvb茶葉中除了生物鹼外，還有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb+ b7 D! A) d1 w
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4.吃肉飲茶：
, u: y! K. n& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內瀦留的時間，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y$ B# S5 S- o: _1 g7 W8 M: M4 Y
所以在吃肉食類或高蛋白食物時或吃後不久，都不宜飲茶。
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5.酒與胡蘿蔔同食：
6 s+ J- X k1 T* x胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，就會在肝臟產生毒素，從而引起肝病。tvb now,tvbnow,bttvb' i% j; p8 { R1 J
. `6 G. } w9 _/ g8 h5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 v, K+ f" G: T; m+ \, }; q
6.豆漿加雞蛋：
% N5 B9 [$ h8 k$ a! |9 M; M5 _5.39.217.77:8898雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白結合，從而失去應有的營養價值。5.39.217.77:8898* t8 \ S2 y: I
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7.海產與水果同食：
' [4 y+ B% `0 B. x: b2 F! a( E5.39.217.77:8898海產中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海產中鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質可刺激胃，而引起不適，使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `, g* l8 a. {+ M) y3 N' J5 K
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1 P9 C2 ^2 t8 Y7 J! G$ r3 s2 }$ J: g8.蘿蔔與水果同吃：
" t+ c( M# }- c- W# ltvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後，經過代謝作用，很快就會產生一種抗甲狀腺的物質- 硫氰酸。' Y% C" \( s# A5 n2 u0 K
此時，如果攝取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、蘋果、葡萄等，這些水果中的類黃酮物質在腸道被細菌分解，轉化成苯甲酸及阿魏酸，它們可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c# W4 @" T6 i- D
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7 p8 x. Q4 c. _. n, V3 X9.紅白蘿蔔混吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z; W& P2 G" t- y# H, @' h! r
白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種對抗壞血的分解酵素，可以破壞白羅蔔中的維生素C。
4 u: D! j+ x+ {( {5.39.217.77:8898不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者。
! y8 H/ j j) g. d0 ]公仔箱論壇所以，紅蘿蔔只有單獨和肉類一起烹煮，才能獲得充分的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e2 e) e" x* W7 m3 a% F& f
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) n' U2 G& \# u! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.炒雞蛋放味精：/ l D' m1 }9 O, Y8 ]- z) B# P
雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精了。! R* P" ` [+ m: t( D# K/ P+ f
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11.馬鈴薯燒牛肉：公仔箱論壇3 x% D0 m3 s- p" e- }4 Y( M4 B$ N
由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。 |
發表於 2012-3-31 04:31 PM
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