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8 i8 x2 S+ v2 K5.39.217.77:8898材料：
. S/ d$ \2 g2 \4 p$ k; a公仔箱論壇沙朗牛肉....120克 tvb now,tvbnow,bttvb" a9 R: b3 F7 R* s% J+ g& `
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 5.39.217.77:88989 o. X- \, M+ X' P" g' R7 N
油.................2湯匙(任何烹調用的)
4 d6 [/ t7 I& G, }2 t5.39.217.77:8898醬油.............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 |. \4 F7 ` c+ M5 J; {! b6 r9 {
tvb now,tvbnow,bttvb; u! e4 F! d5 t! I& V6 |8 t7 x
辣醬料：
2 U# ?$ y( }4 \) }9 \4 F' y辣椒粉.........2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ {* M( K i, ?, g- o. d
魚露.............3湯匙 公仔箱論壇3 e9 X6 J# ~# k& l- K9 _
檸檬汁.........3湯匙
: j/ U4 U% o d1 P+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.................1/2茶匙
8 ^- k2 e9 I) I- p% y- v紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
2 [! l' m2 A* G# r, R( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的) tvb now,tvbnow,bttvb0 A6 {( r: c5 y7 u! ?! ~4 r
7 |0 S# ~9 I U. y. ^5.39.217.77:8898做法： 1 Q4 D7 x# d3 Z. D0 }' W, i
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
1 T- D9 ~5 l5 Y W- F1 {2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
: a( K$ G+ o; F/ J+ E9 O5.39.217.77:88983.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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