胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵
; U: t! W3 x: `5 x& K0 Rtvb now,tvbnow,bttvb① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
8 [/ `. z- ]: R, j公仔箱論壇② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
" {; H( d f f9 }③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 1 A, u7 y/ B* f
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `7 N4 Y) ?1 q! m
' E- R' l4 H9 g q" f尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 : J6 k% I1 ~2 C/ @: J; g2 Z
& L) O7 r. L1 P9 {6 T; G) h, ^! ?$ _tvb now,tvbnow,bttvb另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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8 e2 i& `! V% y7 Utvb now,tvbnow,bttvb胃酸的多種功能
; ?$ j _) [+ K- k1 I4 V& Y2 L6 l+ h5.39.217.77:8898① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 公仔箱論壇4 e* {3 [5 h1 v8 }& Z C8 n
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
1 ^/ Y$ K4 \: y, ]公仔箱論壇③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
* R1 P4 u v& }( G Btvb now,tvbnow,bttvb④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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; Q/ {& @- v2 J% B5 y, p胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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: l; k B% V* C# C2 w6 F+ k胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 公仔箱論壇# X0 [& N, y+ P" j; t( Q- l8 [
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5.39.217.77:88984 ?5 }0 e" ]& M: @: _
% G1 [4 |% j8 @目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 公仔箱論壇7 ]/ r2 E \$ ^! k, V" R
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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$ T8 x8 @% g6 C5 E- C- c" V如果得了胃潰瘍怎麼辦？
* ^2 n5 F" A/ @公仔箱論壇1 首先要放鬆心情，減少壓力。 公仔箱論壇( c0 {. L4 M+ w% P; n; G4 r
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
7 ?2 T9 c/ g4 f$ E7 u6 x- `6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 睡眠充足、不熬夜。 公仔箱論壇' g4 Q5 a/ I# \+ v$ s7 p; v
4 進行戒菸及飲酒限制。 + a N/ i I/ o( W' \/ X- |
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師
( k# \% p8 c( A4 U健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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