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1）南棗.....約8粒
. e; V) I- z/ I. ?! B6 W' k公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇2 I. ^& E. X% C5 F& u \
' c/ c& l' X" `5 u) o2）青仁黑豆.....約2両
! J' ?! O4 e. V7 }養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇" ~; N" w* M4 N8 s* a
! M% d5 ^( _2 r0 e; o! C7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻公仔箱論壇9 a$ L3 y; M' M' X
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇, _1 ?/ u! d# y
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1.南棗洗淨，備用；
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- V" F' M) q9 B9 ]8 X: b0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；) U. m' F) S' B' J
8 m; W1 A1 ?. stvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；tvb now,tvbnow,bttvb& `: V* O7 O# F6 ^3 b0 e9 x8 I) b) P
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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