[西式食譜] 千 層 魚 塊

zactlion1899

5.39.217.77:8898- L3 L% n6 h0 b3 P' P4 [
公仔箱論壇9 w  z8 y, L6 O& Y5 {1 L% t/ O

/ u' @% Y7 T: {8 O5.39.217.77:8898材 料
' ?8 \3 Y1 D5 a- P6 X1 F6 j; T8 Ntvb now,tvbnow,bttvb) C9 X) w6 S& X* O: d2 I6 \
星 斑 肉 6 兩 、 勝 瓜 1 條 、 日 本 大 根 漬 （ 黃 蘿 蔔 ） 1/2 條 、 金 華 火 腿 6 片 、 韭 菜 花 5 條 、 上 湯 100 毫 升 、 生 粉 / 鹽 / 糖 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 菜 心 6 條$ ~7 E! d2 E7 z9 @& F/ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a/ w0 p1 D, J# I/ d' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T  U" O+ ?% w7 q2 }
做 法公仔箱論壇+ Z3 F% L/ F% ~5 J/ ]- E+ R

; {( l' z1 w# c& m7 C( X1. 勝 瓜 去 皮 ， 與 大 根 漬 齊 切 骨 排 形 ； 斑 塊 以 生 粉 、 鹽 、 糖 及 胡 椒 粉 略 醃 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t2 M* j; I4 h' o$ X& x7 j$ ?

  A/ e/ B0 m0 Y) t2. 將 斑 塊 、 勝 瓜 、 大 根 漬 及 火 腿 片  起 ， 以 韭 菜 花 紮 好 後 蒸 7 分 鐘 ， 菜 心 灼 熟 伴 碟 ， 埋 上 湯 芡 淋 上 面 即 可 。
$ v$ y3 u7 I" I' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 X4 F2 W- ~8 G: K( j' l: k$ i' r
+ d( r/ R5 C! j# Y& v' n4 t- g! t
貼 士
% a$ z: }3 e6 I7 R0 l$ l2 ~' D公仔箱論壇. r0 S5 B) H3 o. ^; |
勝 瓜 宜 揀 外 表 翠 綠 色 的 ， 顏 色 太 深 或 太 粗 大 表 示 種 子 太 多 不 好 吃 。