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6 @3 v3 H" R* a8 ]材料：
% a; V" F' k* }5.39.217.77:8898雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，( `2 _9 \0 R- h+ L
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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' b" }! S/ ]5 K# ^! Q6 Q! o: u公仔箱論壇蒜蓉 1 湯匙，5.39.217.77:88982 l$ _$ ^$ l: o: m4 n/ m/ p
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蔥粒 裝飾用
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製法：
+ ^8 T9 m' x( I& a* c1 L' n$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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8 D1 u& n/ y- B. t5.39.217.77:88982. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 H7 }' l5 \) X! |6 v
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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0 ?" f" R) ^) u8 \, Z# ?( B0 }, t5.39.217.77:8898調味：
' S" F. q% c8 t( n: M3 U5 d醃料： tvb now,tvbnow,bttvb a7 x0 y. {4 y l
7 }4 G" ^. G2 P* n公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，5.39.217.77:8898# i+ K( ~2 h) H# ~
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粟粉 1/2 茶匙，6 ^0 B9 R' `, `2 z$ B+ ^
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油 1/2 茶匙; h; Z8 x* i) [; `" g
2 _* J, q* q' y' t3 q! ~芡汁：
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豆瓣醬 2 湯匙，
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調味白醋 1 湯匙
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6 I/ v& x7 F8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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