9 ?- s" ?9 r% w: D, p3 Z' c* Ctvb now,tvbnow,bttvb
2 Z. m" i: L; I) i2 G& V) t) M5.39.217.77:8898材料：3 _; l, s9 ?& S* D0 v8 M1 k$ p
; \9 X" h+ I+ L* @牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
" ]; F- i4 c2 w! g' l. P% K, Y1 k( _5 s
甜椒 1 個 [切粒]，
( ^: o g9 I& X- T& R H5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 I2 C) o' @2 O8 R3 |5 w: e0 a
蒜頭 2 粒 [切碎]
2 o' o9 G+ |: k: }9 Y3 i0 ntvb now,tvbnow,bttvb
3 v! z4 s9 F/ O% L, b3 w" Q; ]tvb now,tvbnow,bttvb製法：tvb now,tvbnow,bttvb- r! o$ q6 _0 j: ?# c$ e
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。5.39.217.77:8898$ d! G& h( ?3 F# z
0 i1 N% \! q$ n! f
調味：5.39.217.77:8898' l' L9 Z9 ~: x, {
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
, E1 w c' \# d& E! {; \tvb now,tvbnow,bttvb8 G0 ^. D# H* q8 _4 y
公仔箱論壇: R5 q; s0 W0 |0 y0 k+ e5 n1 Q1 Q
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
| 