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材料：
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* o* j: }1 u% J) U* e牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o z. d8 d* \
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甜椒 1 個 [切粒]，9 n5 v$ _5 p$ _8 j4 z5 W
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蒜頭 2 粒 [切碎]
) x: D( I: {7 r0 ]. ?3 m" K" o5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 I0 E- }4 k6 {9 a; ^5 P$ Z
製法：
8 ^3 s( U1 e& X1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。/ F& n+ ?" H, N
! G8 [. _$ p% G/ ]5.39.217.77:8898調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g" Q' P# |, r# [7 B+ _
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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