材料： 橫切成圈鮮魷250克
6 Q& ^" f. F) J8 z切絲洋蔥半個
3 B4 o, g8 w& j3 k2 d& j5.39.217.77:8898切絲甜青椒半個7 J- a$ e( n' t
上粉用麵粉半杯: I2 \7 x! q6 W+ }& P
芡汁：
+ e! {; m5 Z" }* L# xtvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯
) p: \- X& v8 Z4 {. R切塊菠蘿2片
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+ S% ]) V S }1 z7 P製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
Q8 F4 C5 G$ ^! L9 f; G2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb' u& {2 r5 n7 Y [8 U- y
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 6 e: y) x% K( f+ n0 `( A) p
' A F! P% k/ ~ ?% i- J' h4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u; h# e; T: X: B* h- i$ s. b( a
粟粉1茶匙公仔箱論壇, Q9 w# J" g( |
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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