乾百合3大匙5.39.217.77:8898' Q& H- G' _; {$ G
蓮子3大匙
" a/ l7 v. {# H6 M3 p5 A# |蔥、薑、蒜各少許公仔箱論壇: b* }, L5 m$ u0 i6 {6 w
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% z" p. {" O! Y" ^; o- l: N2 ^# C
太白粉 1/2大匙
% N& s7 Q4 g8 \+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許2 Z- ?2 w: y+ {' H
香菇 3朵5.39.217.77:8898: d) t+ x2 U7 K. q
紅蘿蔔片少許
# `% w( e2 i$ O/ n8 _- ~! t5.39.217.77:8898甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^ L+ U4 ?5 l1 f0 W
蝦仁 4兩公仔箱論壇 J# r0 u% K- x
花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 Z2 x0 | q- n. ?. p% O" ]! n- k
魷魚 4兩tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ @* `; ?- C: y. B* d
鹽、香油少許
. d" K5 |6 z( W5 N冰糖 1小匙
! Q* f+ T3 k h3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
( P* C p C, p4 O9 H, g6 y
9 v: ? m9 ]1 m1 w6 j/ }) E製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb1 G2 p/ I$ u3 J
) c: [! g T! T公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
$ F, S+ y; J; y1 z; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% }$ a# { I. B! O
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用& U: s1 }% C! c& G3 J ~
tvb now,tvbnow,bttvb) {9 u6 H$ t" _4 t
3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb7 l' p; |9 U( g7 b, u( ], `
6 c% c! k% s0 V# E; v4 Z: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
