[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
9 ]  |" i% ~4 W+ q 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; b  s( d' H6 l0 d
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。公仔箱論壇/ i" w# r, F6 i8 ?( {( E- ~

& u: T- j. j! Z/ i3 V  R 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  5.39.217.77:88981 A) e: u9 ~6 e' O4 M

' }  G$ h) ?. d3 k 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb) q0 q* X" G) W  |

) ]- L" g7 K5 i/ x# A" N6 I. Q 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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$ U$ ?; C* j# ^8 e0 U& a/ x8 k 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  $ k( k. r6 m. I) @+ ^1 r

% o2 _& R) u6 E# B0 jtvb now,tvbnow,bttvb 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  5.39.217.77:8898# D7 ]5 h# i0 G6 w: ]! r& w4 X
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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8 W9 p! c0 ^' D8 O5.39.217.77:8898 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。