3 ]' M; T$ I* Q n& W1 O6 _+ u; x
材料:
* n" o6 \! C* P2 f; P7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉300克、生粉半杯、洋蔥1/4個(切條)、士多啤梨6-8個(切半)
0 P! |$ z! z6 e% y2 \) d3 K1 U6 ?% H( Q+ _( B/ X
公仔箱論壇; `, I% z- C. L4 n9 P# ~
調味醃料：
4 P* ?0 g" V# D# P7 O$ htvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、蛋半隻
- i5 w8 N0 |; H5 H公仔箱論壇6 Q6 \& R( ~1 c2 c0 C: B3 p" V
6 d3 ]0 Y2 E( P2 |$ @" b芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb2 [* Y) ?$ l1 m7 a+ |, c
士多啤梨果醬1/4杯、水1/4杯、檸檬汁1-2湯匙、鹽少許、生粉1茶匙、水1湯匙
: A( I! h1 _9 A. \5 r1 F: o5.39.217.77:8898
1 m* o3 S3 Y+ F公仔箱論壇
! T. d3 y& m& e x& t2 F5.39.217.77:8898做法:
5 Q/ d, }; c$ U, |; ]5 F1.雞髀肉拍鬆後切件，與醃料拌勻後醃10分鐘，再蘸上生粉。tvb now,tvbnow,bttvb/ _! E# C x }* C8 f7 {
tvb now,tvbnow,bttvb& c" \+ H, V" R# w- Y
2.燒熱4-6湯匙油，雞髀肉以中火煎熟後取出。然後回鑊煎脆，取出隔淨油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- |' G4 s0 y
) X3 D3 {; B! U6 v" l3 Z公仔箱論壇3.燒1湯匙油炒洋蔥後取出，原鑊倒入芡汁煮至濃稠。
9 }( u! K5 Z% V5 Q9 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. \0 t1 f/ }, B. Z" s m0 ]: t" w
4.雞脾肉及洋蔥回鑊兜炒，加入士多啤梨略炒後即可上碟。
- E0 r2 M% q* A. Y, p" s! ]% r# B; D5 Z5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-8-8 01:56 PM
| 