[健康資訊] 捐血前須注意哪些問題

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捐血者在捐血前一天需注意以下的問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s) V) D& W3 Y( B

( g2 w( }3 P+ F' h/ N1.捐血前一天晚上不要飲食過飽，捐血的前2餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。
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2.要保持捐血前一晚的良好睡眠，捐血前也不要空腹，以免在捐血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。  f3 X7 R0 e4 x2 k

- M2 T+ b; H" \. \tvb now,tvbnow,bttvb3.捐血前2天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩捐血。3 y8 U# |9 q7 s, X
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4.準備捐血前還可以閱讀一些捐血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少捐血中不必要的反應。
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