[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 1 K0 X1 }$ a: ]" P0 P& d

* _  G6 I4 S& X3 |) ?1 b材 料 ：
9 A* g. W" b- W! [7 _: U7 Ftvb now,tvbnow,bttvb　水 　 5 碗 5 q' C2 g$ X' a9 Z
　竹 笙 　 3 兩 5.39.217.77:88984 g5 a6 d) ^1 Y: ~' H: Q: Y
　雪 耳 　 5 錢
3 j: ^0 b5 G" t) l+ k2 ^$ htvb now,tvbnow,bttvb　蛋 　 2 隻 0 j0 v. j9 e% c; y

) k" p, Y; S) z# o5 I5.39.217.77:8898調 味 料 ：
* G0 N/ O# a! y公仔箱論壇　薑 　 3 片
+ }/ g( d! Y( |4 h( I5.39.217.77:8898　蔥 　 1 條
, _  ]; o* j7 i( y- t/ b, Ytvb now,tvbnow,bttvb　鹽 　 半 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% ~4 O+ X4 _6 B0 ]. T: v5 G
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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