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材料：
6 n2 `, C1 X8 m* D: H( T1 Otvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]，
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& t, D3 b+ ~2 Y$ u6 R5.39.217.77:8898甜青椒 1/2 個 [切絲]，
b# w. i2 y% I6 ~2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G2 D( |2 j! r) Y1 W3 w, S甜紅椒 1/2 個 [切絲]，
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' ]+ ~' h( M3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]，
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乾蔥 2 粒 [切片]1 ^4 E3 g. S# n/ `/ S# ?
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製法：
, Z7 Y- p9 F* v; E' Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }. W8 C& j; S! i3 L6 g+ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b* l7 n: _2 ]
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb- ]# D; O. v; ^
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3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
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; ]1 F# Y1 C/ ^1 Q3 ^' {6 j" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.77:88986 x. J0 X& p" ~/ _( u) X
醃料： 6 H( s. [; Z* S
( i; R1 } Y; S3 I& I5.39.217.77:8898鮮味生抽 1 湯匙，
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8 f0 F* {. z2 R1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙，
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5 q: }9 y K7 ^' j5.39.217.77:8898特級蠔油 1 茶匙，
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糖 1/2 茶匙，
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9 \9 w7 n, G5 g6 _4 \+ F9 S. t公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb8 h ] k( O( _" P- D1 `6 `' Z
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酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _' @# B Z. D% l2 ^
S+ D6 T0 M8 u/ M5 d5 |6 s8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
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! e) ]3 H/ c4 ]9 c# G5.39.217.77:8898鮮味生抽 2 湯匙，
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蜜糖 1 湯匙 ，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j& s/ ~6 h' m: @$ M r
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水 2 茶匙，
1 F# }# b6 ]5 _( {5 g7 h: G7 g! m: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z' c; d' V; _tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2 茶匙
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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