. q% K- L' H' R- L3 c" Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 T+ i! x, x& y# @鹹魚適量$ ?. N* {! }5 ]4 f; U! h
5 [; v2 a( [5 e5 B' y) }* J, [! R! atvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊
; Q/ Z) }+ B( \# j2 U1 d: X5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( \. N* i" J! W2 [1 u4 Z9 e
西生菜3片2 e& n3 q8 J7 |+ M7 d% W
公仔箱論壇( t+ R' z/ K6 Z/ S
白飯2碗
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油3湯匙
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9 i+ I& r, ~, R5 H! S+ M/ X酒1湯匙2 J9 v% Y1 O/ {0 u6 T. W0 t
0 D4 _! R5 k# }1 S$ n T2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：6 H+ G. p0 K; W
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。9 y5 A0 k. K i$ [
0 o ~# z, P" l- r: `( h) g; C2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。. h$ D# x( u" U- \- G* N) U2 Z! Y4 w+ K
/ K! x' [3 }( b: F _8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。7 c% G; c# w& r3 g9 X
( t: J A& M1 Otvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。" O2 O) U3 u% {! @9 U9 h$ N& ?- Q
6 y( v: U5 D$ \5.39.217.77:8898調味：5.39.217.77:8898( k( Z0 W1 {9 F; H
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3 i! a/ b7 F- ~% X5 s8 @tvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' V- l* M1 s/ [1 c
: j: b+ B* {: c5 N* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1茶匙
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2 _1 v3 i$ m5 b5 A公仔箱論壇生粉半茶匙
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& Z5 z7 |5 _- S3 o7 b4 p u6 T' k5.39.217.77:8898胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U2 M) O; V/ } |1 O
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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