【材 料】 5.39.217.77:88987 ]( k# f9 V" U/ u$ j
排骨 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T0 h( E3 _7 s* L
薏仁 50公克 2 R5 L" X6 u$ t' I
黃瓜 200公克
" @, W4 i" e3 U1 Y/ _& L* ], @) Y1 vtvb now,tvbnow,bttvb乾海帶芽 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 m' ?9 [2 y2 F1 g/ e/ y( G" r+ T2 o
薑片 5公克
: z7 {5 v% C, |. T1 x6 m! O6 i i5 C水 1800cc * [$ D& S) V5 e7 f3 A- f
【調味料】
8 d7 t/ Z7 f* q5 q6 |& Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
/ Z* t O1 n- |6 U( z3 `【做 法】
* P$ q0 I z$ s) f" H, d. B' O5.39.217.77:88981.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。 5.39.217.77:8898- m L: e. }$ {7 d4 f
2.乾海帶芽洗淨;黃瓜去皮、切成塊狀;薏仁以冷水浸泡3小時後取出瀝乾,備用。 ' u9 i2 @9 ~1 C9 o3 X' o \
3.取一砂鍋,放入水1800cc、作法1的排骨與作法2的薏仁,以大火煮滾後,轉小火續煮約1小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?6 B/ o# r( T9 |
4.將薑片與作法1的黃瓜塊、海帶芽,以小火續煮約30分鐘後,加入鹽調味即可。 |