EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力公仔箱論壇$ C" L/ ]! M* X
人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
( V8 v- A& n B) S% d/ S公仔箱論壇創造EQ能的思考方式
: @, j4 b1 G9 J1 b$ U養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣
! I1 `' P j6 m- Z$ e l/ ^8 k% r5.39.217.77:8898不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) ! v% S9 b9 ?* }. o2 L. ]
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就 # b% \" O0 V d& J J
不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力
% l H3 i# N, l4 ~$ Z! B/ \1 o6 S, k& r面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」
% _) C6 A* Y/ Q5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石 $ m: q+ B. w4 B( J9 E
只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博
* Z! O- H- H# L! C7 _9 b
% }5 j7 x" z0 T/ b5.39.217.77:8898
) r; }- w. I3 j6 v4 B: g2 Y' r公仔箱論壇
, j" n" K! e" D! h4 Ttvb now,tvbnow,bttvbEQ的本源
$ q. O$ g" ~ K' {! b# g& Y8 ~1 M5.39.217.77:8898來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。
" ^6 f# }: `: ~: G) wtvb now,tvbnow,bttvb人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。 公仔箱論壇( A' B2 R3 H, N. z
子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 