EQ (Emotional Quotient) 情感商數/情緒智力
8 A7 ^6 V1 H$ o$ F' L人培養EQ的最終目的是要使用EQ，讓EQ幫助我們在社會上如魚得水、游走自如。 先天IQ高、後天的努力夠，但沒有相應的EQ配合的話，成功不是必然的。 EQ發揮作用的層次是：表達自己 （以身受感作基礎）、了解他人、與人交通帶來良好的人際關係、互相接納、再發展。 同時具備掌握自己感情、理解他人感覺，和在任何情況下都能樂觀向前的資質與能力。 追求情緒的適切度調節：能善於處理情緒，制衡情緒的負面反應，既避免過分衝動而造成毀滅性行為，也避免過分壓抑而變得沮喪、憂鬱。
+ `$ V$ X* j1 n" i# t. p. s$ I* w( J公仔箱論壇創造EQ能的思考方式
1 p% O" L2 {- D t* a$ v' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成事無大小都盡量自求解決之道，如實在無法解決時，再求助於人的習慣
4 I( M1 o+ k, K3 i* T; q5.39.217.77:8898不論做人做事，都應該不焦慮、不躁進、一步一步按部就班地前進 (獨立自主有主張的人) 0 y( t( g. ?- w* d
靠著自己的意志力而忍住一時的辛苦，必能夠在生涯中有更大的成就
+ p, O8 k0 K) ?+ O/ Stvb now,tvbnow,bttvb不怕失敗，以最認真的態度，用自己的力氣，努力轉換自己的心情，讓自己再度面對目標而努力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `& M1 y( |' {% }
面對挑戰時，不要想「我大概做不到」，要想「我可能做得到」
3 d3 x) \3 G- X4 Y視這次失敗為下次機會的開始，並吸收這失敗中的新智慧作為下次的踏腳石
: x- M8 I( C$ n" z只要專心去做，不必太在意結果，只追求在做的經驗，將勝負付諸一博
4 `! z7 b, W! G" K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 o$ D# o* a' |
: n _! r* y t+ e% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E1 e' X4 ^# l- @1 U0 `5 N
EQ的本源 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 w, [4 @( G. j' [9 W6 z# }* p
來自身受感 (Empathy)。身受感是學習來的，人在一出生就開始從父母那裡感應及學習身受感。 公仔箱論壇% E! U7 e6 V) t
人必先愛自己，由愛自己出發去代入他人，與他人感同身受，也等同愛他人。身受感有道德作基礎，發展EQ，也有道德在其中。 公仔箱論壇$ u# g# B: j2 i9 s5 z' {/ d
子女從父母身上學習和體會到身受感﹑行為﹑情緒處理初階，這對他們的個性與EQ增長的關係至大，問題青少年多來自破碎家庭是最好的說明。家庭是培養身受感非常重要的地方。 |
發表於 2007-4-26 12:38 PM
| 