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i2 K, S' e- ]4 m; t% i% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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十二種紓緩憤怒方法 tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 W ?4 @% _/ [7 w
9 Y* i. y- a/ d# ^6 {% w) p1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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. M$ a# v$ z$ l( a( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 + O. P( w, Z: H1 l& Q5 D
$ u/ C# y5 U# l& z0 F4 e3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 5.39.217.77:8898. i9 W4 o# e0 M2 D8 K/ |
: v4 d& I0 `- S2 r V& d) E: a: }/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 tvb now,tvbnow,bttvb" a2 H- b7 i& `$ n9 `
8 l2 O$ @' U, [' J& W3 c' g4 k公仔箱論壇7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 + f$ A/ C& c. M, u4 `
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 5.39.217.77:8898" X. `) K8 F! {
$ o" g# R( x* r公仔箱論壇9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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+ D% r, Q0 `: `- L' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 t' Y+ T; l( O1 ~' m" u' h$ {
, K" _0 v. D$ O12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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) ]5 }' T$ O- ]7 x3 b5.39.217.77:889825.給心愛的人一個驚喜。 tvb now,tvbnow,bttvb/ z5 [$ L6 Z4 `7 _* x
( L' Q% {6 i- \4 z. O7 R公仔箱論壇二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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