| 5.39.217.77:8898, u6 z x) X: S- v5 `( h
|
$ v! h3 W+ Q7 P3 I" b; o! a& f5.39.217.77:88983 Q. H8 B9 r, C' Y6 [& V' E. f
8 x" h% V1 T1 E( p m# i, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: g0 O k% h8 P$ s: ?
: Q+ ^6 W/ @, q$ m4 Z, z4 w/ L/ h5 ]) {公仔箱論壇十二種紓緩憤怒方法 公仔箱論壇* m1 d5 l8 m2 e( K$ r
3 }; c) K" p: o! R- Z+ u公仔箱論壇1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
$ y" m: B6 O- ~( Z% dtvb now,tvbnow,bttvb
' O- I U! K# Y' S' {) q9 M+ z" B! X0 B2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* c4 I) K9 x1 N9 h: C: y
5 s* D% g2 |4 Z5 Z* l W q8 y5 E5.39.217.77:88983. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
1 ~$ n: G* i& a# Y5.39.217.77:8898
/ j' G% j; X# }) J9 C公仔箱論壇4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
0 `" S, I7 K' Q: {公仔箱論壇) A3 Z9 o% W1 X! Y
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 5.39.217.77:88985 ~! }% h' f4 u+ v3 N# h
公仔箱論壇, m( i K7 W6 S- t3 e
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
3 _" Z; c% M8 f! x& ]5.39.217.77:8898
+ J7 c _6 t1 {1 _0 b9 w2 S公仔箱論壇7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
# c: `* Z+ Q: I E2 H# D# ?5.39.217.77:8898
% f- v; [8 L' H) T1 `$ y6 |公仔箱論壇8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 Q% ` Z5 c9 R! @) G9 i
! D% \0 x! }9 l) Mtvb now,tvbnow,bttvb9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
% R0 ^3 K% [- b. O& C* n5.39.217.77:8898
% z& m' c# w0 x) g3 h5 H1 F公仔箱論壇10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
c' f4 r8 H+ P, u; \7 F! i, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" B$ m7 W3 W5 `# V% O: @, Y! A" ^
11.播放一首你喜愛的歌曲。 5.39.217.77:88986 s; Z! L# i3 V
% T9 H; ~, B3 k- @. J+ a, P( o/ r12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 tvb now,tvbnow,bttvb) p. U+ t, X* z, n z# |) h& ]* L' V
, @6 u- h- v. R! {( C5.39.217.77:889825.給心愛的人一個驚喜。
4 ~1 v6 |3 V9 e; O( t: a
, O1 [- ], W& @# B. j7 [& |; u4 m5.39.217.77:8898二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 
發表於 2008-3-24 09:09 AM
|