蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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8 F7 ]6 F4 v) J' |- d2 S1 ntvb now,tvbnow,bttvb應該會有不錯效果！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
9 O" B$ Q2 g: n& {4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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% D e+ D9 H" d- n: e. Dtvb now,tvbnow,bttvb請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 2 |6 ?0 r9 Y; G/ T. O
) m( s' c$ a9 M+ s; w" ^: _% r6 k事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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6 L6 H4 o* y# U& w. O. F8 N公仔箱論壇而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，5.39.217.77:8898 L t1 ^3 [7 U# P
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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/ x0 r, L" S" o' t& o. |6 L) q公仔箱論壇英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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! T0 G% q8 k( G6 i- Htvb now,tvbnow,bttvb以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。tvb now,tvbnow,bttvb% S% K* q: w o8 R% O2 H; C- y
' q5 x% K) G/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 ' ~3 b& |2 t3 i# T- b# S: x" E1 j j
) U+ X- M/ I u公仔箱論壇結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，5.39.217.77:88986 W8 b" G! _: h) J; o* \7 N
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。tvb now,tvbnow,bttvb& l/ A4 @, d- P
" T$ v& m/ M; A2 o2 I& o3 t* t公仔箱論壇研究人員的假設是：
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0 K/ T: r; [5 Z8 P1 H" c* D% h蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，5.39.217.77:8898/ ^$ _. l( e7 S: Q' _
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。5.39.217.77:8898* I/ ~1 O' n; b# `7 d" ^
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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