[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯 5.39.217.77:8898* A: z, \. A2 f1 u( q4 G+ W9 R
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枸杞少許' K- X; z! F/ G9 F5 O1 d) u
紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb, x* k% B3 F; y$ p* N% _/ x1 e
黃蓍片少許
$ e$ e9 J! f0 h: }0 x0 h雞胸肉二條8 b' c, s' B. D. n( _
水二大碗  ) K+ H! n1 }' @! `8 A( ?

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T2 I" ~: W' {! g  Z
2.黃蓍片，洗淨待用。
+ S0 q3 g; s7 E, X3 \3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。. _: B1 L$ D3 f6 d" R2 m- e
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。5.39.217.77:8898. F' C3 w& g- }1 g5 Q  @* W
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
: m- P& D! W, p0 z/ K% c; @! `5.39.217.77:88986.即完成簡單又讚的養生湯。
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8 Y' C7 g/ }# r! W6 O% w5 F5.39.217.77:88981.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
: n7 U- r, \, K) Gtvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
0 p0 b8 ]; @1 c& C# g. W5.39.217.77:88983.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。