[藥膳] 養生湯

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養生湯 公仔箱論壇& R$ C/ ^# n8 l, u) E: V8 ]6 R0 L
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枸杞少許
& J7 Q- y: U/ F. Z: V紅棗少許
4 i) u! p1 q$ Z9 l. c; x5.39.217.77:8898黃蓍片少許tvb now,tvbnow,bttvb! _4 d! V  \6 V" H; i, t
雞胸肉二條% }* O+ x* s: ]; E& ~3 h
水二大碗  5.39.217.77:8898+ Z% Z- t' @: \5 c5 a
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, b% R6 u/ J; E  B1 m5 _4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
2 X1 X. q3 M, ~& p1 p% C( u& u: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e# r/ U- a/ `$ o& P, L8 ?" V
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 k9 G1 T& c0 L
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb# u* ]9 a6 }/ [3 c
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb! u0 x0 U* U$ M3 v/ d" X
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。7 |* s- W9 d& }  Y! p
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
' o, Z4 @( B( C2 k3 K( G3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。