[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯 公仔箱論壇7 ~' ~; n. J! H
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枸杞少許) c6 z% F6 p9 y4 @+ x
紅棗少許
7 [3 P) K9 M- p- V+ }, b$ o/ f5.39.217.77:8898黃蓍片少許公仔箱論壇3 @; l' w3 Z& a7 G1 B" I
雞胸肉二條
# B- l3 V8 |6 I( a7 t5 d* H8 W+ Qtvb now,tvbnow,bttvb水二大碗  3 K4 K% @& z( [+ l9 c

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; z; @) ]7 E6 Q( \! R1.紅棗洗淨，用小刀劃開。5.39.217.77:8898# }# l& P6 I3 H2 l1 U
2.黃蓍片，洗淨待用。
' {/ F+ R( L1 d# k1 U' r9 s公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
& {3 i4 e( U5 n4 B+ ~公仔箱論壇4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
: U9 F7 G& L5 @% [! L  i公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。( Q# y  _8 a, |$ X! M
6.即完成簡單又讚的養生湯。   [3 I2 e$ N( G4 G/ a& J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y6 M# ]/ d0 C; }& ?
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
7 [. r) N- Y& j. J! w4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
, I: y* t/ e" G$ d7 o公仔箱論壇3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。