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[中式食譜] 住家美味菜式—健康肉餅

材料:5 X# v" q$ g, G5 {; v

) J  z: D, x+ b5.39.217.77:8898粟米4湯匙、魚肉400克、豬肉400克、冬菇8隻;胡椒粉、鹽、蔥均適量。tvb now,tvbnow,bttvb& ?+ P  _$ p' p$ v3 T5 ^* O+ a

& C. J. r4 f; p7 i. R* {$ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" W' @- x" j8 C( i* ^8 v

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1. 先將冬菇浸軟切粒,蔥切粒;將粟米及冬茹略汆水。
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( P4 `: g, `- m4 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 魚肉混入豬肉,加入適量胡椒粉、鹽、蔥粒、冬菇粒及粟米粒後,攪拌好放入雪櫃10分鐘。
2 F  m: x4 d. R) L* O4 R0 G5 A# ~. [1 G+ ^
, a) r$ B& _2 V/ k# S: W  Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將肉餅以慢火煎至金黃色,切件,上碟。
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