材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb2 j# i5 a9 @" \, E2 A* Y
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
) v% b$ ^ ~3 H* E& z麵 包 糠 3 湯 匙 / E# A; G9 W; ~" y8 G) c
雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
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玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m8 ?) N2 f2 R* H
黑 椒 碎 2 茶 匙 5.39.217.77:88982 `' k U9 i/ n
海 鹽 1 茶 匙
! h- }8 R0 o1 C7 u CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l/ m. ?! T3 S8 J( C: F& V
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做 法 ： tvb now,tvbnow,bttvb; V* s2 r5 B) J% Y5 Z6 y E; p x+ W
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
& H" h0 R+ H1 d1 N* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
2 s# s4 {& B5 c, e: }' h3 n' Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E/ f6 f4 V) F
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
1 @0 q# q( |, s+ a7 b" k$ ?2 F0 o5.39.217.77:88985. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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