材 料 ： 5.39.217.77:8898# z) _5 [7 P2 w6 i2 R
龍 柳 一 塊 （ 大 ） $ A" y! d, w1 p
麵 包 糠 3 湯 匙 5.39.217.77:8898$ k3 F* f6 x4 @5 b% ~
雞 蛋 1 隻( k9 p; j1 |" x
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G: l" K) o$ b& j( v( K
露 絲 瑪 莉 2 棵
$ ~1 Q- a0 J t( Ltvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇8 _- y7 n/ {% \3 k
黑 椒 碎 2 茶 匙
4 L& m9 ]% O4 V' y( l( g* H3 ~5.39.217.77:8898海 鹽 1 茶 匙 公仔箱論壇6 d4 o8 R/ y) B4 [( c. H
溶 牛 油 1 湯 匙
( Y( c i2 h# _5 G1 b公仔箱論壇1 u7 Q" c. O% O9 O/ H0 G
做 法 ： / v. }* S! G' `1 j
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
. @9 r$ H0 }% i5 u! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
4 X! O- u& s) C/ V; d9 W7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 b2 p& h/ J( R) A, C
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
1 i7 c# I2 L) G1 v0 ~. ] G0 ntvb now,tvbnow,bttvb5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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