材 料 ：
6 h4 ?4 [ A" c. U/ h5.39.217.77:8898龍 柳 一 塊 （ 大 ）
# `$ i0 U+ H7 y: j" b6 Z( y麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C" |: d7 w s7 ] ^0 S4 w
雞 蛋 1 隻
& }2 R5 }4 } k5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ S* }+ f, f0 o6 ^! B* L8 Z
調 味 ： 9 E! c4 l: k* K% `6 c1 x- _
露 絲 瑪 莉 2 棵
' U& e" D: Y0 V' B2 B% y4 rtvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
4 N. T/ v! l5 k& \( @: H- G2 c2 K* D8 C公仔箱論壇黑 椒 碎 2 茶 匙
' S/ p' d' h+ ?1 {" x1 p1 \5.39.217.77:8898海 鹽 1 茶 匙 : i, ^2 z" z* u1 d1 D1 `
溶 牛 油 1 湯 匙
+ t! S3 T" {. O公仔箱論壇
5 z! g$ W1 P! e0 b4 r3 {# f3 X做 法 ：
) e3 U4 k! j1 [0 f; e0 m1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 u8 x# }2 o3 E3 Z4 b# ]7 [
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n# k- p% K! |: X
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
4 ^ R) _* ?4 _$ O7 |; S# ltvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
" o- L# U; e u+ X$ k( k公仔箱論壇5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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