材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇# I' k! W, O3 b& _9 c9 a
10 隻雞蛋
7 h0 o- X& r1 D, b8 w 1 個番茄
4 j7 G8 P, d; jtvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜9 I Z+ ?1 @: R- ~6 C" W. E! E
1/2 個洋荵
/ k. M3 F% w* F: P7 [7 W8 Z% \tvb now,tvbnow,bttvb 1 個奇異果tvb now,tvbnow,bttvb+ F% ?: c; `/ y a. n% w% V
牛油及甘筍各少許
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, E7 k3 p+ a2 U調味料 : 1/3 茶匙鹽公仔箱論壇2 Q+ M) C, x, w: y* X) S, ~
1/4 茶匙糖
g; |# w; ]+ H. H8 q7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒粉少許
. e: }7 O# J1 J' A- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ m$ `" A* x3 A. X6 Q" j9 b/ C& C
做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
Q" X( m3 d, Y+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。- F0 h# h. M9 ]. w* g& @( X
(3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h8 V! q- J$ v+ v% G6 [% h
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒/ Q6 Q# O8 Z. d- v# |* ^
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S+ K' A8 {- T& [2 w* a! ]) X
料。
7 d4 W; F. E% p6 r G) u5 B% }4 t, A (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M4 e; A$ A: Q a/ ~
式煎至半熟。( o4 q6 B# p. ^9 T
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
" A5 I9 m" m) R, o5.39.217.77:8898 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟5.39.217.77:88985 \- k$ x2 i2 M3 r
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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