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特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉5.39.217.77:8898- @0 H! y) I' T
          10  隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb6 t8 C- R& o: _# D
           1  個番茄
3 s) E. \; e' l% ?9 Utvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個青瓜
& |8 I3 K* U* ]" I% n/ ztvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個洋荵" [& Z4 ~0 G7 D
           1  個奇異果5.39.217.77:8898' D7 p4 k/ r  I/ u" g  ?. j
          牛油及甘筍各少許
3 B( H6 I) P6 z! @$ r% M1 E+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 U( j# B# c4 S5 \9 c
調味料 :  1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb$ k+ W; e! _0 p. A7 H
          1/4 茶匙糖公仔箱論壇& l( C9 q8 F4 U0 v# }. z
           胡椒粉少許
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+ |1 m' ^' I" l8 S; R" _做  法 :  (l) 將雞蛋打勻,加入少許鹽。  c- K, N; B# f) s& a$ o
          (2) 將雞肉攪碎,加入調味料。
6 K* M- _: R1 [/ p9 }, y4 J          (3) 將洋荵及甘筍切碎。; W4 R# F5 I1 s
          (4) 先用牛油起鑊,炒洋荵然後撈起,再將雞肉炒
9 R* o# M1 e; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              熟,然後混合洋荵及甘筍,以少許鹽調味成餡* w; c, N- j/ i. ]! [3 M
              料。tvb now,tvbnow,bttvb! w2 Y7 q6 T6 M/ Q: o
          (5) 放較多油下鑊,倒入一半蛋料,以半煎炸形
& R4 t, H# K+ D- F6 ytvb now,tvbnow,bttvb              式煎至半熟。# V; B8 N9 Y- c( p/ F
          (6) 加入餡料,然後倒入餘下蛋料煎熟。( `* C' T* l+ _# ?7 c
          (7) 將奄列切件上碟,用奇異果,番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇' U* H% F) w) k; _  X1 |9 U) }
              即成。
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