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8 |2 n: J0 S* w( ]$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n! ]$ N8 U7 n& {
礦泉水
F/ W1 h6 Z4 |4 |公仔箱論壇好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb5 v* ?- `; w, K! G i) Q
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
( Y# \& @1 }; U公仔箱論壇薑茶tvb now,tvbnow,bttvb2 n* R8 j: _( E6 O! ~
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。. A/ ~. ]& k6 C- X! n
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。5.39.217.77:88988 A& @% P# X; r0 j* x
烏龍茶
b) |- l& l Z) Q5.39.217.77:8898好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。5.39.217.77:8898# |' s$ j- P1 `. B" P, c
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t" T% i- k" B2 R; u* N0 b
綠茶
, ?8 x. G. `/ \, |0 Y1 h2 j; Wtvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
& f+ v* u0 k/ v5.39.217.77:8898幾時飲：空肚或者飯後飲都得。5 S: _, c' X) v! R. d* w, r
氨基酸飲料
$ T0 s6 c( v( j4 {) ?+ D. Q" C好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。0 d6 w; E5 K- ^5 T$ V
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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