旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
3 o) o! c0 E0 ?1 Q& c% T2 e5 k. J7 M 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n* T, J6 Y: ]+ t. j$ N
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 5.39.217.77:8898* ^9 q$ [0 `$ p2 y7 _ Z; e0 C: M5 |
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 . n3 W7 w) D4 j Z6 s
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m* X) V' }) g" s
5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q2 V3 B! ~! k9 N4 U
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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