旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
4 w8 T7 w9 J' A2 d6 Q, D5 [5.39.217.77:8898 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
5 m9 i% w# V2 S! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
: `) n) `/ L( C) P* _9 H 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @7 E0 R5 h# y9 x
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
2 \& a% B6 n9 L3 M 5.飯前廁後一定要洗手。
/ `$ F2 p- _3 g$ l& ^3 k* j5.39.217.77:8898 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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