旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 5.39.217.77:88981 ^: L+ ]8 N% k
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g. I/ T8 A9 E% _& ]
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
, q4 A+ S0 N/ V ^% [. j; `. S& h5.39.217.77:8898 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
: W+ ^, r1 p+ b2 |% v) f4 ] 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( `1 c& T" j, A6 b
5.飯前廁後一定要洗手。
% ?' ]+ C3 s* F8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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