芒果的小知識
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! a' O4 D% ~# @. D# S. U+ Q) P芒果富含糖分、% E' ?/ }: y3 d5 y2 z/ V
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蛋白質、粗纖維5.39.217.77:88984 O6 M4 c% u3 g0 K- R
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及維生素A、B1
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9 A) U+ e I" s: M. y! t+ ]' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、B2、C，還有5.39.217.77:88983 n) w8 }* P; w4 Q
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鐵、鈉等營養成
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6 e* Z3 i) o# x; H6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果* C2 R( Y) B9 ~* ^: E6 M9 {- Y
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8 M4 V! M: r& @0 K8 l4 A+ @5.39.217.77:8898還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果, O6 B/ h U% P' P
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. N& y1 O+ x# k2 D$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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9 c. m6 U- } m: G$ V" u: R o5.39.217.77:8898果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇) z8 [2 \$ o- s* s" F
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, v/ v/ Y6 f0 V. J5 R# I, X5.39.217.77:8898瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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4 T' W& A. U8 r& q S公仔箱論壇最為豐富。
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) `% m1 s0 |$ T& S& G; N a: m& S芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5.39.217.77:8898+ r4 `0 D9 S# r
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.77:8898! {6 H, Q: i+ r. M8 @
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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3 d5 B( m* r- y l* p( P$ ztvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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! p3 W8 o% S! ?. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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5 a* O# @3 F1 C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {$ V2 G; M( s" I. h
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它- p' _ T0 l2 S5 E
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇2 p% r4 y! Z4 H! I* m9 v+ o# ?, O
! ?5 B# _4 M% k, U1 M& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~2 a$ e) d* @ _2 e+ k
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- }4 w+ |4 ]2 k$ j9 F Q0 g( d( ktvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
4 D5 K# z9 z. E& b* L8 s1 C+ b4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ^& z% I. B: }8 w9 ~* Z0 d4 `
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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9 ]4 ]6 v, H1 c不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇; g1 E8 X6 r( R4 i9 ^5 k
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0 T* K. p; x/ n9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 o; G7 m3 {/ u) z
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; M. v, p! V+ p6 F5 `) j
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~& u2 b0 L& u1 t- ?
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! F2 d/ X8 ]9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H# S& T/ G" b, D: |# p! f
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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+ W2 d$ d$ v! a V* U) e2 N，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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3 T/ o( O! m: u! q$ }' X5 C/ r公仔箱論壇作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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. Q3 ^3 J2 c0 K- a# J; _' Y% g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n% m1 p) Q: O/ D8 L) b
芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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3 N- e, V7 y" B/ H5.39.217.77:8898生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S" X( v8 q1 S$ X0 Z' d5 ^- l
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9 {- }7 M5 b: ]9 b3 h% H' h3 s公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" n* y( j0 F2 f
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8 e5 ]4 `2 s* B7 w- [7 L/ P2 k公仔箱論壇5.39.217.77:88988 h% I( Y/ q7 d
$ `0 B5 }7 v8 s% r芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇 R# a! }1 d0 q( k' o9 Z/ D
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9 v) y; G& R6 J7 S2 ^9 m( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺5.39.217.77:8898 | T6 q7 b6 f: x# c+ H
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/ v# u- @+ K0 x菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ {* Y: e1 N+ ?5 Q
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _) k2 S* p* Z/ j7 S+ d
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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( m; R6 Y) f- g- d9 h; S於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其公仔箱論壇1 p; B# U4 d) D$ B5 b( f4 P
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、2 j9 T7 f" R# P. x/ k
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4 t; o1 f5 g( X# Q7 E鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
2 U r; y/ ?- k* V) H! o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 Q# ?9 y& ^' ?
6 j: r( ~' ]# {* {0 L! I! L8 ^5.39.217.77:8898於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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- m9 s9 H% b! B及防心血管疾病的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 r& K- Z/ H5 Y$ ~! W
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3 p5 k8 t/ j, U# Y" ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 }+ F- r. ~0 [
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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9 E% h. p* N7 R- N4 K- z公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都5.39.217.77:88986 M& @/ o0 E0 {# v8 F" H8 B0 U9 \
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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! P* p/ s% S2 l3 K/ G0 f% Q1 m公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜5.39.217.77:88984 J# q. Y; U4 a( r, Q
* a6 ?) Y8 d' Q) N" `公仔箱論壇5.39.217.77:8898. V; q# p/ m& G" ~1 ^8 R1 n
多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以tvb now,tvbnow,bttvb# s, R* P! S) O R
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇 y% v9 t/ w' j
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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4 j) j6 P" K6 e$ ^ D# k) ?，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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