DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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& P$ x. F8 y/ b& M) o8 {; E* ^5.39.217.77:8898焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
4 G6 ?6 {9 N: S1 r, Q5.39.217.77:8898肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
% B( Z3 ~, g" @) @5.39.217.77:8898女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。1 W, L" C, j8 {9 r1 f" |
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤5.39.217.77:8898: \. d) k0 L S' s% Y5 W' o
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6 S1 c$ ?5 D* M& m3 M4 W2 C公仔箱論壇3. 乳房硬塊
o: |- c' ?( ?; R% n- dtvb now,tvbnow,bttvb4. 甲狀腺亢進
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6. 二尖瓣脫垂
2 @% p# }3 T* B7 {' H: z1 |7. 胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W/ G+ P! n% K. m: E
8. 十二指腸潰瘍5.39.217.77:8898( u {$ t9 H2 b/ Y c3 v
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
$ O a& \1 q5 D; C* [. c公仔箱論壇疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。公仔箱論壇3 x# c, U8 w( O0 Q9 w
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
8 }' F) J; b2 W0 S5 g- }; P0 u5.39.217.77:8898• 功用：降肝火、促進氣血循環。
* b, m! n4 R X R4 l1 L# [• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
9 z2 e8 p& D; c7 A* O9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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