食得太多有點肥，要戒油先得！公仔箱論壇7 L: G. i. G& F9 R: [" |7 o
" K1 g# Y! p" X2 \0 r5.39.217.77:8898牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。5.39.217.77:8898- ~* @0 |4 D: ]* ^/ V
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新鮮牛蒡 100克
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做法：公仔箱論壇1 I$ [. i" s0 C/ D2 y( B- H
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用公仔箱論壇" n5 c- f* n4 P% s
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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