[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

tvb now,tvbnow,bttvb/ r. s! a3 h9 g/ t: m. A) f, r2 e2 v

陳潮宗

tvb now,tvbnow,bttvb: y& N* [; h  C2 o2 Z4 O+ k% }# @( d
6 y7 V( ]. z) \4 t9 _9 v
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

沙士加鹽tvb now,tvbnow,bttvb6 I, ^& O' J8 M6 {0 X
適用：感冒、咳嗽。! b$ f3 g* [) h. Y6 y
作法：公仔箱論壇2 V9 z- d4 ?& q, P  S7 C& w
1.6 B6 v! w* f0 w6 y+ H' J5 X
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v- F5 P! Y) f
5.39.217.77:88982 G' v' I2 t8 b$ f/ d* c

2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。tvb now,tvbnow,bttvb" G8 v  B$ Y; B6 q
5.39.217.77:8898- j4 M1 O1 U7 \1 a6 _+ {$ J5 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# w. @% Y: h0 ~8 V9 R
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液tvb now,tvbnow,bttvb8 k* ~% U, @( Y/ @1 l- t+ x' h7 A
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加5.39.217.77:88989 R8 f2 z& {1 ~
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U  w( A( Q+ |: V6 C
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `5 g6 n) M9 k

止咳紅蕃茄
1 F2 D1 z3 {1 K, T% @; P適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。& J) N) j" l; v! c3 @0 ~( r' i

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，公仔箱論壇0 d6 [- F! M5 L6 F4 p. b
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.77:8898# N" Y( _/ U+ ^. ~+ A& ^7 d
B1公仔箱論壇$ m! _7 `2 Q  X7 A
、
B2
、公仔箱論壇9 `/ \! s5 ^6 V  v; B5 u
C
、茄紅素，主要是維生素5.39.217.77:8898, i: r9 U9 v! S6 h7 ^
C公仔箱論壇. b! `8 R( D( `
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
5.39.217.77:8898  B3 _( c5 {* R. @. e! `
8 R7 s! y" t+ `' w
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片tvb now,tvbnow,bttvb0 L; P( |, ]) w- }  ?
15
克、紅糖
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm5.39.217.77:8898! N/ g  \+ ?7 h+ j' u4 f
長，三、四段即可，加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?" _4 I) ]3 K" l4 D
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過公仔箱論壇% _1 G0 f( Y; R6 E# s/ [
38
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb2 N" G" _7 `9 X- W
公仔箱論壇' K8 E& _! a+ N8 h3 B* D  l( K

紫蘇梅茶: [9 J, |# @# o0 B/ T# r: j4 K
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水5.39.217.77:8898% y1 d3 l/ c5 T* J% H
500cc5.39.217.77:8898& ~& H2 o/ X" I) v$ l
沖泡
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇( R5 \6 p/ Z- K) C( y6 F
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。& x' o* [- h. m1 f
$ \3 n! X+ r5 r, v4 ~) k

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。1 O* h" d- e$ w1 E2 D% F8 ^" }- D# r
•
鹽水：用
15.39.217.77:88983 Z& }) ?4 S( q: i7 q
茶匙（公仔箱論壇+ j# \  k+ r1 g7 \1 R. r" h
55.39.217.77:8898# _: n' A. N6 h
公克）的食鹽加入5.39.217.77:8898* ]( H- e4 u. E) q% P- v" J
500
㏄的溫開水中。公仔箱論壇9 G0 ~% `% a- L: a1 w9 N# E
• 公仔箱論壇. f) |$ E1 U  L& p# h9 R
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P. U; ^0 b( F, ?; Q
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1公仔箱論壇8 e8 r+ n! N7 J9 S9 L
湯匙（
15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B, ^$ L( k+ l: I+ S8 K
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 T1 u; F% r1 W: |1 n
•
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。5.39.217.77:88980 r( v  o9 B" u! `7 U
5.39.217.77:8898" R) Y& w$ G4 X) b% e1 O8 V! H: [
  N/ d& s. J9 e
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。6 f1 D. l5 L( Y$ l0 J
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
5.39.217.77:8898$ c6 e9 d1 W3 ~' t  s/ L9 E) x
tvb now,tvbnow,bttvb$ S' ]  h* E1 I7 A  [9 K5 t5 I
蓋被逼汗公仔箱論壇" t# M" T* m( S% h% [/ e
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。. o: T8 P) s) J4 S2 x$ s" ~
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。( S4 }; [% ^2 {- h" _! `  ^6 r* R
5.39.217.77:8898" E) g, ~7 o' I$ Q8 M( a
tvb now,tvbnow,bttvb; N- i0 }/ m6 d% c" A
熱鹽水泡腳公仔箱論壇' N. {  ]& b0 |1 b" ~) ~$ ]& f- O
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43公仔箱論壇1 t! M% k5 B) N1 t' W/ X9 k* P' r7 n
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。0 c# v! k( z( L) k
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。. f" R6 Y, K/ V0 H; g/ g
tvb now,tvbnow,bttvb! V9 [4 C# _( u, z3 n" m/ z

刮痧5.39.217.77:88984 q6 c6 `4 h4 k) q+ {
工具：
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 d2 }2 R1 f7 s# p2 W
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 x6 @; T: q; ?# d; i9 e
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。tvb now,tvbnow,bttvb* _1 ^, m5 _9 f% s  C6 ~# t

8 F5 }4 R" W6 f) z# \/ e
阿嬤的禁忌
作法：公仔箱論壇" Q1 ?0 k" `9 h5 ^* x
1.5.39.217.77:8898  b1 Y! v# n' m1 X
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。tvb now,tvbnow,bttvb% `  A! i  I% D. R! Z+ }5 f) V
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- _) F- r$ h" d1 {$ `$ I
3.  i% h% c' Y# x8 J+ U6 P3 e" y0 M- a
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( D$ r. @( M2 f) v" i
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n0 }+ }5 T5 G# ~( M" E4 s& X
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表