→補充水分,喝淡茶、果汁等液體亦可公仔箱論壇& v! N2 v, t9 j+ v. p) r1 K; R/ V
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→補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽流質tvb now,tvbnow,bttvb' @. Q6 k& L3 B
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→注意尿液顏色,過深表示水份補充不足
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→少喝冷飲,室溫或微熱的飲料較佳
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(星洲日報/大都會) |