高膽固醇主要是來自遺傳或後天環境，膽固醇過高容易引起很多種疾病。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，造成高膽固醇的因素有很多種，除了遺傳因素（有家族病史）之外，飲食不節制是一個關鍵因素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~# u8 o, }; S
" O( [; w$ M* V F& [( \6 M
因為只要攝取過多高膽固醇食物，就容易致使身體代謝轉化不良，進而影響肝脾運作，促使血液中膽固醇偏高，以致於痰溼、氣滯、血瘀。
# b& d# G, V% s公仔箱論壇
$ o6 b) T/ \6 i/ d& u7 V醫師建議民眾有所節制飲食，不過量、不過飽，少攝取蟹黃、蝦黃等高膽固醇食物，同時遵守「五味清淡飲食法」，亦即少甜、少膩、少鹹、少辣、少苦等五味清淡飲食方式，有助於預防高膽固醇。5.39.217.77:8898: @) ?9 I4 [) j$ V; g* X# W; q
D/ x: d( r3 u5 Z0 b( r6 }* r% s公仔箱論壇飲食方面最好多用植物油進行烹調，食物盡量清蒸水煮不油炸，可以多吃自然、未加工過食物，或是富含纖維質類的蔬果等，盡量減少攝取動物性脂肪。
7 E7 U2 X# q$ m# Q% G& s8 z$ ]4 P ?
若要防止動脈硬化，食物方面可多吃海帶、大蒜、綠豆、紅麴等，中藥材方面，靈芝、何首烏、冬蟲夏草、葛根等中藥材也有不錯的預防效果。5.39.217.77:88982 D) L2 @9 Z/ j; R5 T, u) r' i
0 ]/ h. ]1 U& m. n5 Z5.39.217.77:8898除了遺傳、飲食等因素之外，情緒問題、年老體衰、代謝不良等都會致使人體血液中膽固醇含量過高。西醫使用降膽固醇藥物進行治療（降膽固醇、三酸甘油脂），雖然這種方式可以降低膽固醇，但是等到民眾不吃藥就可能又回復成高膽固醇。& C9 Z$ I0 t' n; j* O
* A3 G9 G! S5 U( btvb now,tvbnow,bttvb當人體血液中的膽固醇過高時，就可能引發血管硬化，而血管硬化之後更容易進一步誘發高血壓、心臟病、腦血管疾病等！因此，當民眾血液中膽固醇偏高時，就應該特別留意，最好及早尋求專業醫師診治方為良策。
0 F: S# z# O9 R0 |tvb now,tvbnow,bttvb3 j; o9 G# @ L% }" L# b0 [
U5 t& ]) w. R, x* Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 r, x" {! j/ @0 T. l z5.39.217.77:8898公仔箱論壇 Q" G1 ~' @' W' A- \; \8 q0 l
o" ^2 S$ m# z台灣新生報 |
發表於 2017-1-22 02:31 AM
| 
