材料
( W. h9 K' I: o& I8 M7 F7 [$ D! Z& p5.39.217.77:8898, k7 }9 \* v9 K! Q; @
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
! T _3 c @! \4 b- L3 ?, f' U公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
( g& U- j! |0 n2 w! H5.39.217.77:8898續隨子一瓶（30克/1 oz）
% I8 Z* I# W6 T帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） ' P+ u5 B- b) W: d* Q, }: W( X
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
% W/ `" ]4 N. l0 Stvb now,tvbnow,bttvb罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
1 h, _: d5 G4 X3 y中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
/ O2 e; P2 N% D8 X+ F S（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
# ~' y: o% w! y) |tvb now,tvbnow,bttvb美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
6 m% ~5 Z; I, a" q. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥一小粒切碎
8 P* C: m2 H) S0 ^. K* P: d( s1 m公仔箱論壇西洋芹兩支切碎 tvb now,tvbnow,bttvb, W3 |, [6 q6 y; V% V3 t- c
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
% c; N" r U' q; N, `公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 1 o% [' `' ^# O- N" R/ ?
香菜一茶匙切碎 5.39.217.77:8898* z/ r4 a0 _3 Q% A
香蔥一茶匙切碎（可不加）
- x: K& Z8 R" W) \# m' h- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米（680克/1.5 lbs） 5.39.217.77:8898, d9 ^) P3 i) k' H+ V
油五大匙 7 q6 p, I- ^0 e5 c1 z$ O
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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