材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 公仔箱論壇$ t. K/ c: e t8 \1 E3 t; y* R" S
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
" [2 _! O" g1 N- y5 p公仔箱論壇續隨子一瓶（30克/1 oz）
. w2 D: Y4 v' K2 A9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb. J, S2 t: ]7 x$ r* E( Y" B. V5 i) `
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 公仔箱論壇8 }* o! X i, S; p# k! B* N
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
! ~" M) e$ c+ H4 ]中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb% r1 O! L4 ^1 H" {. R
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） ) }/ j; k/ n3 l3 m; [. {
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
. y- n5 [' m4 H: a0 s9 W/ _& o9 d5.39.217.77:8898洋蔥一小粒切碎 tvb now,tvbnow,bttvb& l$ J4 Q: b, q, W; o
西洋芹兩支切碎 $ N* {. B# W& z& z+ l: p
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' u9 H) H& t- e
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
3 f q1 t. v4 y' C6 B5.39.217.77:8898香菜一茶匙切碎
$ h2 k; @) I& j$ p& q: `; v, O香蔥一茶匙切碎（可不加）
0 k; m: f: ]) X" M Atvb now,tvbnow,bttvb米（680克/1.5 lbs）
" n, `- ~( s% W, `2 @ |2 G5.39.217.77:8898油五大匙
: Q+ @5 i- c& A9 ^( [鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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