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材料： % T5 c7 @: G7 ]+ C. l
沙朗牛肉....120克
9 b$ u2 U d1 wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
& Y- \. u& h# M# g) [油.................2湯匙(任何烹調用的)
4 {9 b7 r2 ]- B6 q$ e: V醬油.............1湯匙 9 a+ J! u! t) d; F; F- F V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }8 B4 f% ^2 t
辣醬料： 7 N( {* r+ t, G4 X
辣椒粉.........2湯匙
+ Z8 F" ~* m8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.............3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z5 K* I+ ]& a4 Y5 B( A. R
檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇: _2 K* D: ]! l0 x
糖.................1/2茶匙 公仔箱論壇/ ?4 S. k* |8 [# r$ C# s, A
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
* z; ]6 |/ S( Z9 W4 ~0 j" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.............1茶匙(切碎的)
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" i3 Y0 c8 @, g! i& g做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 ?, A* B, ^) z
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e8 q' B3 X" e1 |
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
% N6 n0 k! U% btvb now,tvbnow,bttvb3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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