材料： 橫切成圈鮮魷250克
5 {" t* [+ p3 }1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個8 K/ g2 _9 X2 z p
切絲甜青椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m' q' _8 m+ D) j; |" u6 q$ U
上粉用麵粉半杯公仔箱論壇8 i" S0 E0 _2 c. |, Q* c
芡汁：
- [4 W$ _) t+ A. X公仔箱論壇甜酸醬3/4杯5.39.217.77:8898! s$ v: t: f1 c( @! w
切塊菠蘿2片
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/ T, q/ d% G0 r6 H, }; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
1 @! Z, B3 S$ ~4 X% ]+ n5.39.217.77:88982.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
o0 s% s8 i# Z, ~5.39.217.77:88983.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
M; j7 r: E' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 C, t O6 `4 z; K4 Z# z8 e' n
調味： 蠔油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 @4 D- t( {$ ]+ q5 I i& G
粟粉1茶匙: Z8 ]( ?$ R& Z" D
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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