女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期4 k& H ?3 b. \& X b; Q
清凉肌肤补水为先
8 v" o* f4 l- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经来的第一天到末端一天
* D9 h3 Y$ v+ {6 | 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。2 A$ _! U/ A T3 p# D# z
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
5 J3 B* t7 k8 `- Z 卵胞期公仔箱論壇) V7 s0 W2 W+ A: |6 _' v
好时期虎胆尝“鲜”
R$ |% x" ~* ?* K2 F$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。tvb now,tvbnow,bttvb& N" _& E9 P$ o# ` p& T! F* v
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
4 G/ ?+ X5 K8 }5.39.217.77:8898 黄体期公仔箱論壇* E: Y. s& |# i8 W# p$ q" P: ?6 X
实行整洁避让“油痘”
+ d& ~* ?/ s4 B- D7 Z9 e 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。: n( G% ^2 I7 T- c' X: c- _' S5 a
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C# j" \6 _' M/ X l* V5 T5 L6 A
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。5.39.217.77:8898$ K/ X" R! Q& ?- l
◆酸枣仁茶
1 Z6 g5 l' U3 b% e. |3 ttvb now,tvbnow,bttvb 专治阴血不足。虚烦失眠。公仔箱論壇( c6 u$ U6 f3 E# `
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。- {; V% T+ L/ K
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
' x* @0 d2 D6 v( Y公仔箱論壇 药材─
6 M) @0 `6 O) t4 W$ s" G9 p( C 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片公仔箱論壇5 J+ G6 M" x; H% F
作法─
$ _% a' G! o1 {+ j7 V+ W2 S' V5.39.217.77:8898 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
^ J! C) f9 Q) s1 g# n/ f m公仔箱論壇 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。( J3 ]6 j* |6 N o4 h( ]5 L( C1 r P
- B# V9 D) t* o) i# ?* T◆红豆薏仁汤5.39.217.77:8898) B) }0 p4 s \" P7 E" P
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
* g J5 |$ C" a& M; B2 G, q 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
- C \ A) T i. U+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─5.39.217.77:88981 f* ]6 o, O2 @; B7 X
红豆80公克、薏仁80公克
$ v; Z% p( k- }8 `/ { 药材─
0 w# p2 G' P% f# p8 m5.39.217.77:8898 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片! M# E! p9 x+ }$ u S" R
作法─
/ }/ i1 l: O% O+ }# {7 R5 Y公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
' u0 G; G- j# l8 y5.39.217.77:8898 2. 加入药材煮至软即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R& |7 `% p, a1 m
! n& _2 H# v. n: B◆牛肉冻5.39.217.77:8898' t+ O7 d7 q8 L3 B$ n: p
专治血瘀症。月经血块多。公仔箱論壇1 F: {4 O% R& W
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
! _; U; b/ l% j# {/ z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
3 H8 u6 D& K/ x+ k- V$ C# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
# M. I8 {& X: Q 调味料─
- |+ {( `( P, p" D3 Y+ S 盐1小匙、黄酒100公克
# j9 U: K4 H6 {3 S, W& \4 Q 药材─tvb now,tvbnow,bttvb% _- a; ]+ j y1 x6 W8 e
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇1 E! P" V: E) l( c- N
作法─. f6 U: E5 t: m! k
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" v/ k6 b( ]* \8 R' O
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。5.39.217.77:8898" z: D3 g+ B1 j: O5 V4 l3 t
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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