女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
6 u( n6 ]3 \8 x9 T5 l5.39.217.77:8898 清凉肌肤补水为先0 Q* ~4 j( E$ [6 j; a
时间：月经来的第一天到末端一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 P# R/ I0 W& f
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。5.39.217.77:88981 H% E# `9 }# ?
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
$ O) @1 l( G! c; h- d4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 卵胞期
) F- K7 D4 V _ h) Gtvb now,tvbnow,bttvb 好时期虎胆尝“鲜”
. S5 \+ Z8 H" ttvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
& r8 u: h1 ~5 o) d7 h- i4 m6 Q5.39.217.77:8898 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。, c/ @& M2 E2 t5 @( ^! F0 J
黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- L+ _- O( P* A3 z
实行整洁避让“油痘”& }7 ^/ a7 a- O7 r. J
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇) A! Z |7 P- Z. }8 r# O% R: K
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: ^4 F- P) |" y" D! W! f4 ^
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
r/ W" c: ^; U, }/ I公仔箱論壇 ◆酸枣仁茶
6 w' E4 x; q0 i$ t3 B( p 专治阴血不足。虚烦失眠。公仔箱論壇9 _, |3 S3 ?9 A% u9 _6 J3 O
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H& T# I4 b& L! @% h4 v
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb- ` V' [& F, g0 F- F9 b
药材─. W2 N2 A" i7 W! G
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片# T0 i& Q9 {/ e; B
作法─
+ g6 K9 r0 Q% m. p* q. P5.39.217.77:8898 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。公仔箱論壇8 o3 G% I% F; T6 `: a2 k
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
, n6 j. F* o2 C" x; Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M3 P1 z* d6 j
◆红豆薏仁汤
& t- o$ m7 ~( ~& C9 U$ {2 N! Z7 M; P* V公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。5.39.217.77:8898" G2 f. |& q$ M5 x. \
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
% C/ v9 i& _6 C- i9 j+ F# _1 E9 S" a 材料─$ E' S& H4 E$ k& L
红豆80公克、薏仁80公克" i3 W1 g$ w1 j+ @- T% F
药材─
+ ~1 w7 J! {5 |4 Y7 L5.39.217.77:8898 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
# f- @+ C; _& { h2 t% s 作法─
$ _6 F# l; D3 y& ]2 M公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
! R% f0 @+ [; A F/ L- X公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
* u! ]8 t- { O: B* ^% l5.39.217.77:88985 m( E2 @3 U! {4 c- k, i+ _9 G) O
◆牛肉冻tvb now,tvbnow,bttvb. {8 h: }! J+ x9 n
专治血瘀症。月经血块多。
2 q- ]; u8 I, [: F7 B8 N! W+ A公仔箱論壇 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
7 e1 B9 `' I' N" k4 p2 w, d& X 材料─tvb now,tvbnow,bttvb2 I$ I3 V: k% E* ~0 D
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
* ? l0 @6 E" t5 P6 o! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料─
4 o4 p. `2 J% p/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐1小匙、黄酒100公克. B0 o( q( Y, }& p
药材─
8 V1 D$ J& r' d ~6 @5.39.217.77:8898 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
( ]8 \. M5 h; U B2 S/ W公仔箱論壇 作法─% A1 b" \+ V3 G+ V9 v7 P5 ^, b# o1 l# |! s
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
9 k& r! c w f3 L9 i9 t# W8 I 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
# j5 p( n' q. i8 W! ztvb now,tvbnow,bttvb 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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