材料（4人分量）公仔箱論壇' i7 u5 q, D( ]' }2 H) d: F G( l
1）蟲草花.....4両3 F/ ^, I. P2 E- f! ?. Y
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。& b/ [; U) l4 K& o% T7 T
- o1 `- |& p0 \6 P9 k4 Dtvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両
; h9 j$ ]6 p4 s/ b( D) }滋潤平喘。
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5 \' {+ x' _) O! d/ [0 N5 ltvb now,tvbnow,bttvb3）靚黨參.....約3條5.39.217.77:88986 A1 a, d3 F7 T0 m3 a6 g) E: t
補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i9 x+ A4 O# g W$ P
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4）乾螺頭.....約4両- |- z; Y+ g# k8 d9 g. O
滋潤滋陰、補腎健脾。
: S9 f' f- l, J8 [( _公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb7 @ X0 i: z" P' Z
% D; Q J- T2 U, y2 \7 w公仔箱論壇5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb% F2 x0 }0 D: P* k9 O1 J
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
7 B# S3 ^. ?0 P/ l0 C& L6 D. j- }tvb now,tvbnow,bttvb補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）4 z6 E9 ~: j ?7 @% ?& m. s: V
- I% ?6 J- o2 E0 t* i5.39.217.77:8898Steps: Q' A8 W" N( O5 Y
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會' O, h+ a: m" v. a# H
8 e5 ^& [ z9 T公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb% f/ V" L$ ^6 P) h4 d$ z5 L( e
7 [# ]) T. r, n3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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2 R. [0 c [+ ? t; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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B% \; A$ a6 `* Y6 V小貼士
F$ e3 ~8 y8 H6 Q/ u& [5.39.217.77:8898若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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