以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l0 _! ] E8 a: \. ~, W
材料 tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 I4 E/ ~# b- w
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
2 k; G% L2 M$ d( j: ]% t; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片 5.39.217.77:88989 K" Q% l( ^9 d, h) k1 g4 ?% Q
甘 筍 2條 ( ~8 ^, K: f3 p2 P+ ~/ [3 L* [
青 瓜 1/2條 5.39.217.77:8898; R: L+ n$ Z I1 Q
洋 蔥 1/2個
" q1 N, u# @9 i# Y( \4 R5.39.217.77:8898車 厘 茄 8粒 tvb now,tvbnow,bttvb) w% P% }7 \5 F* p" t( ]( P
公仔箱論壇, U g' r1 [4 S4 |0 t6 ]
+ G) E9 O& \" E; J3 w: Ktvb now,tvbnow,bttvb調味 tvb now,tvbnow,bttvb V+ B3 Y' I! z: D/ L* K# a
沙 律 汁
3 g( n$ U5 s: S, d蘋 果 醋 4湯 匙
; R2 F: N0 |/ {4 D; f. H雜 錦 香 草 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; |2 q3 w- }% h
蜜 糖 2湯 匙
* t: D. f; k* o( x( ~7 E5.39.217.77:8898檸 檬 汁 1湯 匙 5.39.217.77:8898- G- ?& g3 z" l0 S; V8 U, v
蒜 蓉 2粒 2 r) Z" W: [. v9 M
薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇' ^+ Y/ q5 B- N& L0 X
辣 椒 碎 適 量
2 B. X6 e& H3 U橄 欖 油 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb* a, I4 N, l: e) n' q
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製法: + P% ~0 [+ R3 M. E8 N# ]( V
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 7 ?# z& Y# d% X5 l5 D* A- f
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
}9 S1 K6 |1 V4 `7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @* G: C2 Q; P, z5 r5 @ E4 m
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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