以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
7 h% ~& T2 P$ B3 Y9 ktvb now,tvbnow,bttvb材料
' s5 u+ L: K% Y+ ~% f5.39.217.77:8898新 鮮 三 文 魚 肉 90克
) n( @5 O5 Z- U2 Q! S5.39.217.77:8898越 南 春 卷 皮 10片
1 q1 m/ E. Z8 h1 i% H* ?1 H4 V甘 筍 2條 3 z* q: S7 \9 }6 I! z" H
青 瓜 1/2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q2 O* s$ n H0 C( t& w
洋 蔥 1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F" Q' j4 N* a' H: {
車 厘 茄 8粒 5.39.217.77:88989 r7 z1 C" J, f$ n! k+ K0 e& A
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4 n( }9 o9 W% C% C- j3 ^5.39.217.77:8898沙 律 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 w' p7 {0 }1 c8 E2 b0 ?# a
蘋 果 醋 4湯 匙 公仔箱論壇. t2 E r, q8 V& Z9 q
雜 錦 香 草 2湯 匙
3 W) V1 u3 @" C9 n1 r蜜 糖 2湯 匙 公仔箱論壇. O% q2 } l# b! f8 ^
檸 檬 汁 1湯 匙
$ b' h s# O5 ~6 F; S. q蒜 蓉 2粒
5 i9 _, V# G# b& c" o5 @9 f% C4 _* y Utvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片
1 z+ B1 h3 t/ {辣 椒 碎 適 量 5.39.217.77:8898- f* D& I* ~, D6 E% ^; t
橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }7 [$ p' }/ u; D& @
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製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' k6 E' f0 K3 l4 i
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 5.39.217.77:8898. W7 N9 Z# S4 n4 d
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 2 \' I. [# y' m' O$ D3 i/ d" \
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
J6 f/ R! y7 L1 _3 x7 Z/ J3 w4 f公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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