 公仔箱論壇) b+ c; B" V4 E9 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! Y' q; c9 p% d: c( ?# [& d
7 U0 i& f/ G% c" y& }公仔箱論壇材 料
7 P6 y* A c7 q1 p8 i連 皮 海 鱸 魚 柳 1 件 （ 約 200 克 ） 、 蒲 燒 汁 3 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 麻 油 / 橄 欖 油 各 少 許 、 薯 茸 50 克 、 番 茄 1/2 個 、 薄 荷 葉 少 許
1 d d* d6 a) I公仔箱論壇
2 `# c9 }- I8 t; j$ @$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb$ u5 K2 [, |8 ~9 q
公仔箱論壇) I9 G. s& o8 S+ s, Q- u
8 T& R. o( D. U; K$ ~# m( f0 v: L公仔箱論壇
$ J9 L! X! p: h+ E( l; \# ~公仔箱論壇
) o8 e" c8 s" `: Q8 l$ Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 u, l9 ^& D5 h7 t
1. 鱸 魚 以 黑 胡 椒 及 麻 油 略 醃 ， 掃 上 少 許 蒲 燒 汁 。 薯 茸 、 番 茄 擺 好 在 碟 上 作 裝 飾 。
W5 \- f& I' i' m( @7 c9 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ Z& J! y' N5 I/ P' L6 ]
2. 以 橄 欖 油 起 鑊 ， 大 火 煎 魚 皮 一 面 至 微 焦 ， 再 煎 其 餘 3 面 ， 至 6 、 7 成 熟 ， 放 入 焗 爐 以 200 度 火 烤 10 分 鐘 。 放 上 薯 茸 面 ， 擺 上 薄 荷 葉 ， 滴 幾 滴 燒 汁 在 碟 邊 作 伴 。
* d7 K8 K5 {) b5 d6 B5 \4 q公仔箱論壇
! ] F# A9 m8 ~: O) [4 J( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
, z( @1 W; u6 D- i% m4 C公仔箱論壇煎 魚 一 定 要 大 火 ， 以 封 魚 的 肉 汁 ， 煎 焦 一 點 ， 亦 令 魚 皮 沒 腥 味 。 |
發表於 2007-11-21 09:59 AM
| 
