, O' K6 S' L; M1 d5 Z; x. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z5 w' {1 K, X! a% j
' ~7 m6 F% k) C! ^ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
& u! M2 G! `' e& i; D: a3 `連 皮 海 鱸 魚 柳 1 件 （ 約 200 克 ） 、 蒲 燒 汁 3 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 麻 油 / 橄 欖 油 各 少 許 、 薯 茸 50 克 、 番 茄 1/2 個 、 薄 荷 葉 少 許
5 \( [: [" r' V; p3 ytvb now,tvbnow,bttvb
/ E+ a4 h& l6 [& G2 }5 v- V e( e做 法公仔箱論壇1 p( S0 {% U1 A
公仔箱論壇4 {, C% \# }* h0 d0 \
* [$ o/ m- z/ t& R% F8 Qtvb now,tvbnow,bttvb: h S7 X- x* X6 N4 P
5.39.217.77:8898: H$ L" ]! P x$ K6 ~- h. X
r4 A8 U2 {' I7 b5 e; S公仔箱論壇1. 鱸 魚 以 黑 胡 椒 及 麻 油 略 醃 ， 掃 上 少 許 蒲 燒 汁 。 薯 茸 、 番 茄 擺 好 在 碟 上 作 裝 飾 。 公仔箱論壇& H* j; I$ d* }& y. g' e
. }" o- P$ k- j- |$ Z; {6 @5.39.217.77:88982. 以 橄 欖 油 起 鑊 ， 大 火 煎 魚 皮 一 面 至 微 焦 ， 再 煎 其 餘 3 面 ， 至 6 、 7 成 熟 ， 放 入 焗 爐 以 200 度 火 烤 10 分 鐘 。 放 上 薯 茸 面 ， 擺 上 薄 荷 葉 ， 滴 幾 滴 燒 汁 在 碟 邊 作 伴 。
8 H* ]1 \ N }4 {! e/ X1 ]5.39.217.77:8898
* P% M. G8 R9 l1 A, C/ H貼 士tvb now,tvbnow,bttvb3 O6 l: L- W' M8 B1 [3 Z5 v6 D
煎 魚 一 定 要 大 火 ， 以 封 魚 的 肉 汁 ， 煎 焦 一 點 ， 亦 令 魚 皮 沒 腥 味 。 |
發表於 2007-11-21 09:59 AM
| 
