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鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb) k: F9 b: K) K5 z% n
, I$ T0 f% O7 E" n) _tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊公仔箱論壇. S2 ^( p; G8 O$ T9 m$ A) | C- A
7 A }+ \* H! m8 w& j) X1 j! _5 ktvb now,tvbnow,bttvb西生菜3片
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白飯2碗
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! ~& Q2 F C9 Y% F$ V0 v- @$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- U. O, J; m# K# [& Y& D; g
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酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {4 [4 P5 Y/ B+ K6 r
) H8 _0 W! M$ X9 e5.39.217.77:8898製法：tvb now,tvbnow,bttvb. G& e3 g! |& A' o$ y) t) {
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 @. k4 ^8 d* g7 s, T
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。5.39.217.77:8898" s! {% P4 s0 {$ a1 g
, X+ m }) O) }) X/ I" l z! u' Ttvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。 O6 N) }0 G# u+ j9 U0 k
4 H: Y7 T; k& ^2 i% n4 q0 v調味：
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- X7 n4 i0 y/ P1 d2 X/ C3 K$ stvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙% F8 o% h/ U3 R* k1 d5 w0 j; {
k3 E' j! v3 l: e" ?$ i/ d) D公仔箱論壇醬油1茶匙
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生粉半茶匙1 l3 {& p! d S) L8 Z
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酒1湯匙
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胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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