 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U; R6 B: m: O8 b8 Z0 `! M
材料：" L1 {0 Z9 `; [# w Y& D6 \
鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb& I- i. ?5 `0 `1 f% [* e5 v
2 w) d. L1 F: C6 l4 g4 j5 {5.39.217.77:8898雞胸肉半塊
( r% s. Z! c. H) S* o, v2 j+ m( G5 O+ y
西生菜3片
! B- F; d5 ^; |2 J. [" r" _5.39.217.77:8898
, y' {+ {% g; c! q/ `' k! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
5 a4 R+ T6 W# C; J5.39.217.77:8898, ]" w+ D) d1 u
油3湯匙
9 V2 T: t5 ^# w- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 {. B J0 j) u0 e6 ]# c: A7 Z5.39.217.77:8898酒1湯匙公仔箱論壇- Q$ d! D% w# l
2 ?' n8 ^: B @; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：tvb now,tvbnow,bttvb. H& Z( w' G5 m0 O
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
5 W! B2 J) B0 B3 H2 G. [2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H9 t# w+ G$ l1 S$ K' D3 _5.39.217.77:88982.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 O/ ^& b1 o x0 s1 L
1 |8 Z0 h" m1 V8 V; T3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。& T! w. ^2 [) `5 \1 l" v! u# j, @; o
, B, j8 i) h) Y C6 T G" y+ X
4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
2 w; z, m9 _: D. f" K; k3 @9 @$ w4 i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- x& ^- y6 }4 p: l& Q) \
調味：2 e( W8 q5 r, ~0 k- p) k9 a4 I" R
(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~. h6 R) P7 L
( R8 ]0 P* h# s3 ^% y- qtvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
/ L# G; U% y) {; O% v2 l+ N4 q公仔箱論壇
5 N0 V% a0 r; d: A: z公仔箱論壇醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' j( [! k- o( [/ O4 E
* e3 H, l8 k- H5 l8 ^" A: `6 v
生粉半茶匙
+ ~* [9 U8 z8 o. Q$ X) d
n( ^5 P" m1 z# W5 ^
5 K7 i) I' h( h8 n U/ @7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u3 F+ P ~) C M ]/ B7 z- _公仔箱論壇(2)* K7 z6 f/ ^$ _7 O k" z& m" w% f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n% O& G; Q& n& I
酒1湯匙
( v" x# M* R& R6 f5 g9 k' v' d5.39.217.77:8898
0 L% H& c) O' L6 I# a胡椒粉少許" M* W. E" k% A c* d& v' d3 s
5.39.217.77:8898- t5 \$ v3 ~" w% w" q
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
